REDIKA
Спасибки!!!

я вот тоже думаю ,что это бред...
вот 2% вот это да!буду доставать мужа

Добавлено спустя 1 минуту:
rocksteady

прихожу к этому!

RioSaphier
У меня разная жирность творога. Есть творог 0%, есть 0.2, 0.5, 4%, 1.8% Обезжиренные я ем после тренировки и вечером, выше жирность - ем в течения дня. Делаю еще так: 0.5 смешиваю миксером с молоком 1.5 мне очень нравится такая смесь. Можешь обезжиренный творог смешать с молочком или кефиром=йогуртная основа получится.

ого!!!у нас в супермаркетах такого разнообразия нет!!!
я всегда творожок с кефирчиком (такой себе йогурт)могу туда фруктик и на блендере!точно настоящий йогурт получается!ну или с покупным йогуртом.
все равно творога на неделю не накупишь!!!докупаешь в местных магазинах!а у нас тут есть только такие жирности как я писала!!!

Я слышала такое мнение, что из обезжиренных продуктов кальций плохо усваивается, или вовсе не усваивается. Таким образом, польза обезжиренных молочных продуктов сводится к минимуму. У нас продают творог 1,8% местного производства на каждом углу. Вкуснююющий. Не кислый, не сухой. Я его смешиваю с 1%-ным кефиром, добавляю отруби овсяные и ложечку мёда. Получается типа активии творожной, только куча белка и минимум жира и углеводов. И вкуснота.

ох!мне бы чтоб такое продавалось.короче,если муж найдет 2% в супермаркете буду его,а потом свой обезжиренный!но нашего местного производства!

Я опять же хочу на это возразить а вы целый день один творог жуете?
Кальци в овсянки, в бобовых такие вы продукты не едите? .... мне знаете, напоминает это в креветках холестирина много... их есть нельзя, от бобовых газообразование, от каши тяжело и вообще я её не люблю, воды много пить нельзя почки, от кофе зубы желтеют, от никотина умирают, ну и тд. и в конце почему я такая толстая и не худею, завтра буду разгружать? вот мне это напоминает

REDIKA
Да нет, я вообще достаточно редко ем творог. А люблю его именно в таком виде, как написала выше. А мнение это не лично моё, просто я высказала услышанное где-то предположение, в чём может быть "вред" обезжиренного творога. Хотя сама я такими вещами не заморачиваюсь, ем всё что хочу в пределах коридора ( а иногда и за его пределами ). Даже и не представляю, как моё скромное замечание по теме натолкнуло вас на такие умозаключения?

Лелёк
Да это не к тебе , просто догмы у нас у людей........что вредно, а что не вредно уже вот начинают не много раздражать. Одна говорит, знакомая, столько есть творога есть нельзя, я у неё спросила а что можно, она говорит ну всё надо есть(всё это сливочное масло, сало, майонез, сахар в чай наверное, ну и тд.,) .... а и еще не есть после 18.00 есть вот например хочешь, а ты не ешь. Мне это тоже напоминает слышал звон, а не знаю где он.
Нет такого, что-то нельзя, можно и нужно сало, которое содержит арахидоновую кислоту, которая отсутствует в растительных маслах, и в которой нуждаются гормоны и иммунные реакции. Это одна из незаменимых жирных кислот, являющаяся частью фермента сердечной мышцы и участвующая в холестериновом обмене.
Эти незаменимые кислоты чистят сосуды от холестериновых отложений.

нуу... я бобовые люблю очень!!!но у меня реально от них просто не живот,а шарик!!! поэтому хоть и кушаю,но не очень часто!
кстати,Ленуся,ты меня натолкнула на мысль,что можно творожок купить обезжиренный ,а кефирчик 2%!смешать и будет то что надо!!!
и Редика посоветовала:просто с молоком я творог не люблю!!!а с кефиром-то,что надо!!!

ДЕВОЧКИ СПАСИБО ВАМ!!!!!!!!!КАК БЫ Я БЕЗ ВАС!!!!

REDIKA
у каждого своем мнение!!!
и кстати очень часто люди слышат только себя!!!и переубедить их тяжко
я вот почему и спрашиваю ваше мнение!вот все высказались,а я на ус намотала и среднее арифметическое вывела


может она тебе завидует,что ты скидываешь кг и поэтому так тебя "переубедить " хочет