Вот честно? Не могу сказать. Сколько раз начинала. и ВСЕ. никак. Пока куда то иду за деньги, и там меня ждет учитель и говорит что делать, делаю. Все, программа закончилась, учитель отошел в сторону и все, я филоню, не делаю, пропускаю занятия. Ну это, кому как

Спасибо.

tiagnitania73
Спасибо за подсказку
flowers000
Оля, твоя вера в меня больше, чем моя в себя
Мышулин
Яздороваяздороваяздороваяздорова
От всего не убережешься. Но мы здоровы!!!

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Сегодня утром сходили в зал. Получила эллипс потому что все дорожки были заняты, гребля, потом прошлась по тренажёрам. А вот заставить себя делать упры на пресс я не смогла.
Весь день уговаривала себя. Даже окно помыла, еды наготовила, белья гору перегладила и такую же гору загрузила стирать. В общем, всё что угодно, лишь бы не делать пресс. Но я вспомнила, что сегодня мы с Витой и Наташей начинаем бодифлекс. Не могла подвести. Сделала его, а потом и один круг упражнений. Да, всего один. Но это лучше, чем ничего. И пусть мой организм не думает, что может расслабляться.
Надо бы коврик достать. Сегодня планку не смогла сделать. На полу и ковре разъезжались конечности

Февраляночка
Ян, не за что, если есть вопросы спрашивай

Наталья Кривонос
Виточка
Как ваши успехи с бодифлексом?

Февраляночка


Да, Янусь. У себя ответила

Уже прочитала ))

Яночка , привет! Наконец заработал сайт, это радует. Бодифлекс вчера попробовала делать, минут 10 , в голове все закружилось и я решила что для первого раза достаточно, зато в порыве сделала небольшую зарядку и поприседала

О! А вот и долгожданное словечко о бодифлексе
Да, Виточка, перенасыщение кислородом непривычно для организма. Ты умничка, что 10 минут выполнила. Я не помню, как это было раньше в первые разы. А летом мы с мальчишечкой начинали прям по чуть-чуть (не все повторы) и то голова кружилась и пот как из ведра... В этот раз мне прям легко зашло. И все упражнения, и ничего не отреагировало. Зато прилив энергии такой

Я с вами девочки
Бодифлекс рулит