Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 янв 2026, 18:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 18:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет по еде.


Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Ем все то же. У меня уже устоялось примерное меню на 1300 ккал.
Привыкла к нему, голод не мучает, утренний жор, вроде, победила...

Сейчас что - то с ума по творогу схожу. Ем его каждый день. И с тыквой, и в виде суши протасовских, и недавно обнаружила, что чего только не сожрешь с голодухи очень вкусно такое сочетание: творог тертым яблоком и морковью.
Такой свежий, полезный салатик.



Да, а на первом фото десертик, который мне можно.
Творог, протертый через сито (можно и сливочный сыр, или же Маскарпоне, но тогда и ккал будет больше) с корицей, банан, яблоко.И все заворачиваем в рисовую бумагу. Сахар и не нужно даже.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 05 июн 2017, 08:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 08:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ольга, всё прочитала-просмотрела, дочка была в восторге от черепах и стазу спроецировала компашку на нашу семью))))
Молодец, что поддерживаешь правильное питание на поддержании! Надо бы попробовать рисовую бумагу, рисовую лапшу я совсем не люблю....

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 12:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10846
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 409

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Спасибо за чудесную экскурсию!
Черепашки просто прелесть. И малыш смешной и важный)

Шелковицу я ела на Украине, когда в детстве к бабушке в гости туда ездила.
До сих пор помню, какая она вкусная! И росла прямо на улицах, даже воровать не надо было)))))

Еда мне твоя очень-очень нравится. Особенно десертик в рисовой бумаге на первой фотографии :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 14:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Как же я люблю шелковицу,но у нас её к сожалению не продают, по крайней мере я не видела. Ела только в Крыму, когда родственников навещала.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 15:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15747
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,684

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕТИК хозяйке и всем гостям!

Тутовник_ я в детстве полюбила, мы ездили к моей тете в Узбекистан летом, и там всегда были урожаи всего-всего в большом изобилии. На тутовые_ деревья мы с сестрой залезали_ и не спускались вниз пока досыта не наедимся. Рты и руки синие становились от ягоды, ну и одежда страдала тоже... :-) меня очень удивляло изобилие фруктов в Узбекистане. Потом тетя переехала в Киргизию_ и там было так же. Фрукты любые хоть завались с головой.
У нас в продаже есть сорт варенья смесь тутовник_ и ежевика.

Оля, вариант твоего десерта в рисовых листьях - класс!
Яблоки и бананы кусочками режешь_ как для салата? С творогом мешаешь или как?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 16:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2017
Сообщения: 206
Изображений: 12
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 137

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, хозяюшка!


Как тут у тебя вкусно!
Экскурсия очень интересная, я люблю такие моменты особенно когда с семьёй ходишь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 05 июн 2017, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
какая громадная гусеница!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 10:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет! Давно не заходила сюда. У тебя как всегда очень интересно и познавательно. И с фигурой всё ок, рада за тебя. Смотрю твоё меню, шикарное, никакой мусорной еды. Завидую. Я в отпуске потихоньку зашлаковываюсь, то винишко, то какие-нибудь хачапури по-аджарски.
А про физкультуру
Цитата:
заметила, что если такая зарядка ежедневная и хотя бы не менее часа в день - то она вполне эффективная и я вижу результаты, которые она дает.
тут ты тоже на абсолютно верном пути. 100 процентов.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 11:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
По одежде я думаю лучше купить одну качественную вещь подороже, чем много дешевых. И если вещь тебе нравится очень, то на цену не смотри, бери. Проверено, как только купишь компромисс (типа сидит не очень, но соотношение цена качество хорошее) - никакого удовольствия не получаешь от вещи. То есть, если чувствуешь себя королевой - бери и не задумывайся о цене.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 17:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ_Спасительница писал(а):
Привет, Ольга, всё прочитала-просмотрела, дочка была в восторге от черепах и стазу спроецировала компашку на нашу семью))))
....

Аня, я так рада, что твоей дочке черепашки понравились! Вот правда - приятно так!
Кстати, они там частенько греются: шеи вытягивают, причем, все в одном направлении - такие милые!

Цитата:
Молодец, что поддерживаешь правильное питание на поддержании! Надо бы попробовать рисовую бумагу, рисовую лапшу я совсем не люблю
Рисовая бумага мне очень нравится, тем более, тут она у нас почти даром. Я делаю из нее и несладкие рулетики с сливочным сыром и овощами, и сладкие.
Сладкие, кстати, похожи на японские сласти, которые тоже и рисовой муки/ спец. риса делают. Но бумага тонюсенькая, потому калорий куда меньше.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, lindarussa, Mania570, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Оливорка, quia absurdum, SentiBot, sve-ay, svetlana1900, TrendictionBot, Valentina_Ivanovna, YandexBot, Косматочка, Ларин, Людмила Савалина, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB