Сегодня девушка в раздевалке, спросила и удивилась сколько я вешу. Она весит на 4 кг меньше, но при этом визуально больше меня в объемах. Вот она сила спорта!

Лентo

творогом с овощами и я бы наелась ненадолго

Понимаешь, некоторые мужчины тут утверждают, что это сытно и на ПП 2000 калорий сложно перебрать Суровая правда жизни показывает, что с силовыми 3-4 раза в неделю сложно остаться сытой на эти гроши. Вчера на ночь ходила в холодильник на котлеты посмотреть. Посмотрела и даже понюхала, но есть не стала. Утром проснулась - караул! Желудок требовал хлеба даже без зрелищ. Съела полкило сырников, еле остановилась.

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
На обед 440 г борща, 30 г сметаны базарной, 100 г хлеба бездрожжевого. Пока ещё с вчера голодная немного. Сейчас чаю попью, а через часик винограда поем по-скромному , грамм 400-500.

Таня, как я тебя понимаю! Ты после таких тренировок голодная, а я после физической работы (в течении 4,5 часов с тяжелым пылесосом в высоком темпе, не считая еще 3 часов утренней работы) в пятницу и вчера в субботу никак не могла наесться.

Футболку после такой работы мне хоть отжимай, весы показали на 1,7 кг меньше после такой пахоты по сравнению с утренним весом. (Столько воды из меня вышло ).
Но на следующий день отвес был всего 300 г (причем нажрала я больше 3000 калорий! ) Ну честно, не могла остановиться, все ела и ела.
Вчера себя сдерживала, но не получается, вечером жрать охота, хоть помирай.

Сегодня допоздна спала, и рано спать пойду, может удастся в коридоре удержаться.

Лентo

ну по грубой прикидке 30*80=2400 надо для поддержания
плюс накинуть на трени
конечно тяжело держать 2100...
а у меня гора оладиков стоит
но аппетита что-то совсем нет
еле кашу с курицей в себя запихнула в 2 приема
а не есть - боюсь
трясусь над своим привесом

Кому что, а лысому - расческа Кто-то кушать боится, а кто-то боится недокормиться

прочитала у тебя про виноград и вспомнила
я ж его в этом году ни разу не покупала!
щас ем творог с персиками и виноградом - вкууууусно
но я такие творожно-фруктовые десерты хлебом заедаю

Я до беременности тоже заедала хлебом всё вообще я хлебная душонка

А ем хлеб как лакомство. У меня в морозилке лежит вкусный эстонских лебушек, размораживаю кусочек, сливочным маслицем тоненько, чтобы дырочки только прикрыть и с солькой... или со скумбрией коченой... мммм... пойду мля, поем...

Мдяааааа... сегодня полдня убилось на административно-бумажные вопросы. Куда жизнь уходит ?! Для меня вот так провести день это значит потерять его а вот если поспать или с близкими людьми ничего не делать - это жизнь не прошла мимо По сути ради чего, кого мы живем? Явно не ради бумаг, которые являются ни чем иным как загубленными деревьями, и через несколько лет их утилизируют, а общение с близкими и отдых это ценно. Любимая работа это тоже ценно.