Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 01:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7070 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 707  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 16:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Марго, НАТО вот ни граммулечку не мое.
Я скажу спорную вещь.
Мне суверенитет как таковой вообще не кажется безусловной ценностью.
Это не про Литву, и вообще без конкретики.
Ну разве что Южную Корею могу припомнить.

Так. Все.

Про похудение.
Собираюсь читать и комментировать вот этот текст.
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Добавлено спустя 44 секунды:
Вдруг поможет.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 16:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2013
Сообщения: 1136
Изображений: 62
Откуда: Рига
Пол: Женский
В наличии: 1,271

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
Да Господи, уймитесь со своим НАТО.

Я со своим? и причем тут Господь?
Delovaya писал(а):
А вот кому-то надо научиться вести диалог.

Прошу научить, если уж такая Деловая и ...
не умеющая даже грамотно выразить свои мысли. Встречаясь с ТАКИМИ, всегда думаю, как же мне повезло с невесткой!

_________________
Изображение
Изображение
«Плохо живут те, кто всю жизнь лишь собираются жить».
ПУБЛИЦИЙ СИР
- (с)
Я - Людмила, и лучше сразу на "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 17:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Тихо-тихо!

Не разобравшись,не надо обижаться.
Тем более ругаться двум прекрасным умным женщинам.

Вы просто не знакомы еще.

Давайте вести беседу доброжелательно.

(Сказала Бабушка Алена, сумевшая обидеть, того не желая, пол-форума :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: )

Правда. Мне очень бы не хотелось, чтобы из-за недоразумения две неординарные личности потеряли бы возможность общения.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Изображение

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 17:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2013
Сообщения: 1136
Изображений: 62
Откуда: Рига
Пол: Женский
В наличии: 1,271

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Тихо-тихо!

Не разобравшись,не надо обижаться.
Тем более ругаться двум прекрасным умным женщинам.

Вы просто не знакомы еще.

Давайте вести беседу доброжелательно.

(Сказала Бабушка Алена, сумевшая обидеть, того не желая, пол-форума :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: )

Правда. Мне очень бы не хотелось, чтобы из-за недоразумения две неординарные личности потеряли бы возможность общения.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Изображение

Прости, это мой последний пост по этой теме.
С неординарными, но одаренными личностями встречаюсь ежедневно по роду своей деятельности.
И никогда терпеть не могу и не буду безграмотных безапелляционных хамоватых субъектов со странными претензиями.
Посему из беседы с вами я удаляюсь.

_________________
Изображение
Изображение
«Плохо живут те, кто всю жизнь лишь собираются жить».
ПУБЛИЦИЙ СИР
- (с)
Я - Людмила, и лучше сразу на "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
sausana писал(а):
И никогда терпеть не могу и не буду безграмотных безапелляционных хамоватых субъектов со странными претензиями.

Это заслуживает уважения.
Но здесь где ты увидела подобных субъектов?
Поверь, они тебе примерещились.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 18:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Бабушка Алена писал(а):
Собираюсь читать и комментировать вот этот текст.
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Цитата:
Итак, начали!
Правило первое. Любая диета работает.
Любое ограничение жиров и простых углеводов (а именно на этом построена практически любая существующая ныне диета) этой цели достигает.

Согласна.

Цитата:
Запомните: принимая решение садиться на "быструю" диету, вы принимаете решение набрать вес, а не сбросить его.
Быстрым мы называем снижение веса более, чем на 1-1,5 кг в неделю.

Читаю это в сотый раз.
Мой опыт говорит об обратном.
Автор обосновывает это широко известной фразой
Цитата:
мозг включает режим голодания, что означает существование в режиме пониженного потребления калорий

Мне это почему-то кажется ненаучной поп-фразой.
Что это за режим такой?
Какие вообще существуют режимы у мозга?
Надо почитать.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 07 май 2016, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Алена,я удивленна.
Я изучала и изучаю эти статьи,поэтому меня и понесло в ИП.
Как раз сегодня выложила ту же ссылку для девочки и себе дублировала.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Не ругайтесь,девочки :rose: :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 07 май 2016, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Стройнеющая мамочка писал(а):
Я изучала и изучаю эти статьи

И что это за режим голодания?

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 07 май 2016, 18:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Теории возникновения голода из учебника физиологии
Теории возникновения чувства голода:

Пустой желудок Опыт говорит нам, что голод — это ощущение в области пустого желудка.
ЗА: когда в желудке нет пищи, его сокращения сильнее обычного и соответствуют ощущению голода.
ПРОТИВ: при удалении желудка или его денервации (перерезке нервов к желудку) пищевое поведение животных не меняется.
ВЫВОД: сокращения пустого желудка — один из факторов возникновения голода, однако совершенно необязательный.

Доступность глюкозы крови (глюкостатическая теория). Чтобы лучше понять, нужно вспомнить, что в организме есть инсулинНЕзависимые ткани (мозг), они получают глюкозу из крови в любом случае, если она там есть. Почти все остальные ткани — инсулинзависимые. Они получают глюкозу из крови только при наличии в крови инсулина. Подробнее об этом я писал здесь.
Согласно этой теории, недоступность глюкозы для клеток вызывает мощные сокращения желудка и ощущение голода. Не путайте доступность глюкозы и ее уровень в крови. Например, при сахарном диабете в крови много глюкозы, но из-за отсутствия инсулина она не может усваиваться и клетки голодают.

ЗА: если ввести мыши золото-тиоглюкозу, этот яд повредит клетки промежуточного мозга, потребляющие много глюкозы, и значительно нарушит пищевое поведение мышки.
ВЫВОД: пока это главная теория возникновения голода.

Термостатическая теория Теплокровные животные потребляют тем больше пищи, чем меньше температура окружающей среды.
ЗА: местное нагревание и охлаждение промежуточного мозга, где находятся центральные терморецепторы, вызывает изменение пищевого поведения в соответствии с этой теорией.
ПРОТИВ: этот факт можно объяснять иначе.
ВЫВОД: это менее убедительная теория по сравнению с теорией доступности глюкозы.

Липостатическая теория В организме есть рецепторы, которые чувствительны к продуктам обмена жиров, что позволяет осуществлять долговременную регуляцию чувства голода (две первые теории объясняли лишь кратковременную регуляцию, третья — оба вида). Учитывая распространенность лишнего веса, можно предположить, что этот механизм часто ломается.

Липостатическая теория связывает возбуждение пи­щевого центра с высвобождением липидов из жировых депо.
Пожалуй, надо с ней разобраться.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бабушка Алена все твердит: "Я худею"
СообщениеДобавлено: 07 май 2016, 19:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Почитала, почитала, нигде не нашла про то, что
Цитата:
мозг включает режим голодания, что означает существование в режиме пониженного потребления калорий

То есть во всяких попстатьях сколько угодно, а вот в учебниках такого нет.
Кто найдет, киньте цитатку и источник.

Оставлю это пока. Запишу в невыясненное.
Буду читать дальше. Но потом.

Сейчас порешаю немножко. Не нравится мне опять то, что я нарешала.
Если коротко, то нужно перейти от системы геокоординат , принятой в 42 году в современную.
При этом должны возникнуть, скажем так, погрешности.
Погрешности в углах получились хорошие, а в высоте какие-то большие.
Причем, если считать так, как предложено, то в решении задачи-образца тоже большие высотные погрешности. А в ответе этой задачи-образца маленькие погрешности везде.
Похоже, в формуле опечатка. Надо рыть. Или написать правдоподобное число от балды и пилить дальше. А то я на 15й странице из 35ти.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7070 ]  На страницу Пред.  1 ... 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127 ... 707  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB