Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1227, 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 04:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)
Настали активные рабочие будни риэлтора. На улице вчера дождь лил весь день, а у меня работы было полно. Поэтому вчера была еда в машине, много кофе и обильный ужин.
Отчёт:
- около 8100 шагов;
- БФ на бёдра 20 минут;
Еда:
9.00 - заливной пирог с капустой, сметана, кофе;
12.00 - латте;
15.30 - конфета;
17.00 - салат с крабовыми палками в машине (не весь судочек, половина);
20.00 - бри, говяжий стейк (было чуть больше, чем на фото, подгорел немного), овощи, конфета.
Фотки хаотичные и не красивые, но такова суровая действительность)))
869658696486963869628696086961

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 04:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, прочла вчера всю нашу переписку, спасибо за ваши мнения. Опять же, насколько всё субъективно-то) Для меня главное - был бы человек здоров и доволен собой. Всё. Это основа. Если так и есть, то пофиг - 45 кг у него или 110-120. Это его личный выбор. А то, что другим может нравится или не нравится, то это их личное дело :-)
Честно говоря, уже и страшно что-то писать, начинаются какие-то баталии прям :-) Эго каждого так и стремится доказать свою правду (и моё пока тоже :-) ). Но я не могу не писать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 04:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Я продолжаю свои эксперименты с "гипнозом"))) Зажоры прошли, мне не хочется есть постоянно, вот сейчас ПМС, и меня не тянет съесть все конфеты мира) Ем до насыщения, не переедаю...вообще всё очень хорошо, я чувствую себя очень уверенно и твёрдо стою на ногах (ну как-то так ощущается).
Взвесилась сегодня - 72 кг. Прям порадовалась, что вес не растёт))) Девочки, год назад я бы в обморок упала от такой цифры, наверное))) Сейчас же какое-то стабильно-хорошее настроение))))
Мне, конечно же хочется, чтобы вес по чуть-чуть уходил, но, с другой стороны, так классно, что я прихожу в нормальное стабильное душевное состояние (уходит эта дурная паника), а вес стоит на месте и...ну блин, это классно!!! Я сейчас просто наслаждаюсь этим временем, когда голова наконец-то становится свободной от мыслей о еде и весе, а нервная система остаётся стабильной, даже если я вижу такую цифру на весах. Вот это вот состояние спокойствия, для меня оно такое ценное сейчас :hea_rt:
Что собираюсь ДЕЛАТЬ дальше? Ничего. Просто идти своими мыслями в стройное будущее. Убеждаясь в том, что "мне можно есть всё и при этом быть стройной и здоровой")))
Может снова пишу слишком восторженно, но уж простите, что такая)
Идеального дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 06:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Алена..пиши)) я с утра к тебе..за позитивом)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 07:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Алена..пиши)) я с утра к тебе..за позитивом)))

:-) :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
светдим писал(а):
я с утра к тебе..за позитивом

И я - за бодипозитивом ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 08:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
И я - за бодипозитивом

:-|-:
Отлично))) "Бодипозитив" - позитивное тельце, любящее тело, тело, которое любят))) Прекрасно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 08:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
БФ на бёдра 20 минут;

:-|-:
Ален, кинь в меня ссылку, плиз

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
:-|-:
https://www.youtube.com/watch?v=zjDnOVCMtdo
Не могу её сделать активной, сама попробуешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 17 апр 2021, 08:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Да, я в хром скопирую, спасибо :ki-)(-:
Чет я тоже хочу на живот и бедра поделать

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1227, 1228, 1229, 1230, 1231, 1232, 1233 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB