Ленуся,приветик!
Без спорта всегда не вариант худеть

Вот это дааа... По всей видимости организм бунтует. Но иногда маленький отвесик за счет жира лучше большого за счет просто воды и еще кой чего

Привет, Никуся! Почему же, многие худеют. Я свои первые 15 кг тоже, помнится, без спорта сбросила. Но со спортом, конечно, лучше. Просто не надо лениться.

Я уже писала, у меня такое бывает, после алкоголя на следующий день нет привеса или даже отвес. Зато потом + килограмм и неделю не сгоняется. Наверное, то плюс на минус вышел...

Ой, да ладно. Чего себе голову забивать. Отвес, привес... +100 гр, минус 100 гр... Главное, правильно питаться и не лениться давать себе физическую нагрузку. Тогда будет здоровье, а это главное.

Ну чего,я без спорта вон 49кг весила этой весной.все трусится весит,сил нет,хочется лечь и лежать А сейчас хоть и ем как в три горла,но вся упругенькая и тонус тела и самочувствие в 300 раз лучше

RioSaphier
Я даже не спорю!

Пообедала. Курица на соли (здоровый кусок, половина грудки и крылышко) + огурец и помидор. Недовольна. Сыта, но удовольствия от еды никакого.

Привет, Ленусь! С отвесиком

Я тебя очень и очень понимаю, у меня так же было, еле коридор набирала, удовольствия никакого, иногда вообще аппетита не было, ела только потому, что так надо... Потом терпение закончилось, пирожные... Ну ты сама помнишь...

ksenia1809
Привет! Спасибо!

Обычно я питаюсь разнообразно и с большим удовольствием! У меня на обед, как правило, супчик или борщик, что-то мясное с гарниром и/или овощами, на десерт фрукты. Это ж я дурью маюсь, типа БУЧ. Хотела сделать разгрузочные дни:
1.рис+томатный сок
2.курица+творог
3.рис+томатный сок

Решила, что с меня хватит! Буду питаться как привыкла.

Лелёк
Главное себя не насиловать :) для меня было бы насилием целый день рис есть.. зато сейчас 3 день на курице как ни в чем не бывало