Ленуська,приветик! как успехи?

Приветульки.... мне до тебя еще 300 г... так что давай вперед...

Всем привет!!!

Вчера у меня получился зажор. Доча у бабушки, муж устроил романтик, притащил вина. Я в коридор уложилась, два бокала вина, 50 гр сыра и 300 гр черешни решила съесть. Но потом в дело пошла сырокопченая колбаска, мороженко (на сорбите, правда), остаток сыра около 50 гр и бутерброд с икрой...


ВЕС 87,2!

Сегодня после зажора у меня разгруз на рисе и томатном соке. Прочитала такой метод: день рис+томатный сок, день - курица, и потом опять день на рисе. Попробую так.

Лелёк
а я уж было подумала, что случился зажор и сегодня наконец отвес
значит завтра точно отвес будет!

ksenia1809
Я боюсь, как бы не привес...

Лелёк
у меня после зажора был привес, потом на следующий день такой же отвес, а потом пошли отвесы, хотя сколько вес стоял...

ksenia1809
А у меня привеса-то не было. Я боюсь, как бы завтра не догнал меня! (ТТТ) Тем более, у меня такое бывает, после алкоголя даже отвесы бывают, а потом как плюсанёт килограмм, и неделю не сгоняется! Но буду надеяться на отвесик всё-таки! Сегодня разгруз на рисе, он должен лишнюю воду выгнать!

Лелёк
После алкоголя отвес т.к. вода уходит чтобы алкоголь выгнать.. после риса отвес.. ну не знаю.. грамм углеводов 4 грамма воды задерживает..

Лелёк
Как ты себя на разгрузе чувствуешь?

Вот что я прочитала: "В рисе содержится мало натрия (который удерживает воду) и много калия – он выводит соль. Профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями устраивают себе «сушку» — кушают только несоленую рисовую кашу в течение нескольких дней."