Вес 71.2

Ем всё чего захочу, но много не съедается.
Я научилась чувствовать себя сытой.
а может быть я перестала наедаться про запас
а может быть с кето моё тело успоуоилось насчет еды, жиров, белков и углеводов.

С утра напившись кофе с целой кучей сливок.... я бываю сыта почти до вечера.

Когда захочу, ем шоколад, или пряники, или конфеты, киндер молочные полосочки... вобщем жор по моим понятиям как раньше было...
а теперь пока прокатывает..
надо разработать стратегию похудеть еще дальше.

Elena Prekr.
а объемы уходят) ? А то мышцы поди теряем))?? Надо б белка добавить..

а с чего им уходить?
всё есть как есть.
ноги не отёкшие всё лето были и терерь такие же рельефные. талия как была.
надо радоваться что так могу перекантоваться в психо-трудное время. Другие вона в печали десятки кг наедают.

Ленусь, привет. Искренне рада за тебя, что ты вес не набираешь и всё ешь.

А ты для чего гуарану покупала?

чтобы аппетит отбивать и похудеть

Ну и как - получалось?

не знаю.... я от них была на нервном мандраше
бросила сразу, не захотела это состояние терпеть.
Я люблю пребывать в состоянии спокойной расслабухи

А... ну тогда попробую. Во-первых - у меня будет не чистая гуарана, т.е. концентрация её ниже и во-вторых активность мне не помешает, а то крайние дни слабость жуткая. Отказаться от заказа ещё можно, но не буду, наверное.

А ты подожди, как я отреагирую на неё, если будет у меня аппетит отбивать, то можно будет и тебе опять попробовать, но, например не целую таблеточку, а половинку или четвертинку.

soneika

а у меня сейчас и лишнего аппетита нет, стало быть и сбивать нечего. вот закидывать сладости можно бы и поменьше. но время зимнее и праздничное. долгие у нас праздники. и психонагруз меня уж с июня за шиворот держит...
получается, заедаю негатив снова сладостями.
Всё это надо вывернуть выправить как-то иначе. но в позитив. работаю над этим. стратегия вроде ясна. а вот тактика
непросто...

хотя по крошечке можно и гуарану еще раз протестировать.
носиться энерджайзером весь день иногда можно. не каждый день.
В Америке её добавляют в тонизирующие напитки обычные. Мы пили в Бразилии. я и запомнила название. напитки были в жестяных банках типа кока колы.

Ой, завтра шкапчик...

надо готовиться
поубирать всё с пути, таскать будут большие широкие запчасти с самого низа дома на самый верх

и завтра буду начинать в него "заселяться"....

обмою, ей бог, шампусем.... с икрой....