Давай,и ты простыню советов накропай

Что голодное хамство в вас проснулось? Не грубите людям в ответ не получите.

Следи за собой. Не надоело глумиться над пожилым человеком? Почувствовал слабость, можно поиздеваться под маской "я ж добра хочу". Каждый срач появляешься" в белом". В определенных дневниках тебя послали, так тебя там и не видно.

Если сегодня у тебя плохо с психикой не заходи на форум и не пиши людям.
В ответ всегда получишь.

Мужик, которому надо самоутверждаться, нападая на других и делая выводы о чужом состоянии. это скорее говорит о твоих проблемах.

Кто-нибудь таким приборчиком пользуется? Заказала. Пишут, что хороший оксидант и метаболизм улучшается от этой воды:
https://www.wildberries.ru/catalog/3916 ... etail.aspx

Свет, ну, нету волшебных таблеток...но если прям оч хочется, то возми оземпик или его аналог...это точно работает

Хватит выбрасывать деньги на, то что поддерживает иллюзию и не дает результата.

Вот серьёзно. Ты вхлам загнала свой метаболизм в задницу А знаешь чем? Правильно , очень большим дефицитом калорий и тут еще полбеды, но ты и питаешься с дефицитом белка. Мышцы ушли, весы их считают для человека с нормальным весом по ФОРМУЛЕ.
Единственный способ повысить базовый обмен - увеличить мышечную массу. Для её строительства нужен белок и профицит калорий., в крайнем случае маленький дефицит, при больших запасах.
Вибрации мышцы НЕ РАСТЯТ, иначе можно было бы пользоваться вибратором для набора мышечной массы и похудения. Хотя в плане вибратора, для похудения будет эффективнее 100%.

Для увеличения метаболизма в твоем случае надо поднять калорийность до нормы и дать организму отдохнуть от дефицита

я ещё пожить хочу

Других чудо таблеток/уколов нет ))) но если очень денежки жмут карман, то можно дать заработать тем, кто больше пообещает

Реально работают небольшой дефицит калорий и физическая активность.Когда тебя трясет прибор- не активность ) когда ты трясешь прибор - активность )

Prema
Наташа, сегодня я опять 1500 ккал. Посмотрю, если завтра отвес будет, то так и продолжу на 1300 - 1500, поэкспериментирую. Мне, конечно, на 1500 гораздо комфортнее, чем на 1000. Хорошо бы, если бы отвешивала на такой калорийности...