Оно ( рыжиковое масло ) по вкусу похое на подсолнечное нерафинированное , но с запахом редьки ) мне нравится , в отличие от льняного нет так быстро портится и не прогаркает как льняное , я думала , это норма , что льняное горчит, а потом где- то прочитала , что горчит как раз по причине своей несвежести, я льняное покупала 1 раз , так полфлакона и выбросила Варю картошку - масло рыжика смешаю со всякими травками - прправками сейчас просто по утрам по ложке пью)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
а я еще семя льна ем каждый день по ложке)

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
а еще рыбный жир , только сейчас кончился - надо купить.
Хотя я и рыбу часто стараюсь кушать. Горбуша сейчас свежайжая - такой запах , оболеть , просто посолила сверху чутарик и на бутыче с хлебом сьела) не хуже всяких дорогих рыб)

похоже, что рыжиковое масло мне очень нужно, ты так его разрекламировала ))))
чего-то льняное масло меня никак не возбуждает совсем. В этом году попробовали перечное масло, в салаты пару капель - улет! )))

Мы тоже рыбу любим. Горбуша классная рыбка, вкусная, но у нас сейчас все эти красные сорта подорожали, хотя мы не страдаем: едим речную, хек, скумбрию. Можно было бы поднатужиться и на красную, но не вижу смысла )))
Меня одна женщина_огромная_любительница_рыбы из Кирова (мы с ней активно общались на кулинарном форуме, который больше двух лет, как навернулся) научила парочке таких отличных безпрограшных рецептов из скумбрии и что главное простых и нетрудозатратных :)

Вайлет
Привет.Я тоже семена льна принимаю,но я их замачиваю.а ты прямо так пьешь?

Я семя льна в кофемолке размалываю перед едой и добавляю в творог или смузи.

Lilishe4ka
Привет.А можно рецептики???

Девочки , горбуша дешевле стала , чем весной , видно новый улов - самую дорогую покупала за 170 руб кг , а по акции тут урвала за 99 руб кг, скумбрию дешевле 180 не вижу. Вот и едим мы скумбрию да горбушу)

Семя льна просто ложку в рот и разжовываю - мне нравиится

В смузи , я считаю можно положить все что душе угодно , а вообще Марина , к вопросу присоединяюсь - выложи плиз в своем дневнике все твои рецепты смузи , можешь и в моем , я только рада буду)

У меня нет ни каких особых рецептов. Вспомни как в фильме "Блондинка за углом" делали пиццу, так я по такому принципу делаю смузи. Какие фрукты есть в доме, то и бросаю в блендер. Добавляю обычно один стебель сельдерея, для обмена веществ. И потом добавляю воду 100-150 гр, или молоко или кефир. Могу ложку геркулеса закинуть в блендер и семя льна. Я раньше думала, что это надо пить, но прочитала ,что смузи едят, и я выливаю в большую пиалу и ем ложечкой медленно, с наслаждением.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Ира! Я обнаружила интересные статьи и закинула ссылки в свой дневник. Эти статьи - ответ, почему я ем много белка.

С такими смузи лишних килограммов точно не будет.

Меню на завтра :
1. творог со сметаной , шоколад бабаевский , кофе черны молотый
2. Скумбрия запеченная, картофель отварной масло рыжиковое , хлеб бородинский
3. яичница с помидорами и луком хлеб бородинский
Перекусы: сыр , яблоко, варенье из персиков.

Какое у тебя меню: и шоколад, и варенье! Сладенького хотца?