а что корректировать-то?..
я и так максимум выжимаю, который моя жизнь позволяет.

кстати не похудела я за эти две недели по объемам, вещам, визуально и т. д...
хотя делала все мегаправильно.
вот и кому это было надо........

Может ты мышцы себе подкачала,так они отекли пока...???
Боль не чувствуешь???

anna_8008
да не, сошел отек уже

Значит...,надо ещё работать...Добивать результат...
Терпение и труд....,и всё будет ГУД!!!

Ну работа все-таки на результат идет. И работа эта вполне тяжелая. Просто так мне все это не по кайфу.
Уныло в общем мне сейчас.

Аллусь!!! Не грусти....
Если из-за объёмов и проч.....,то это такие глупости....,которые к тому же легко исправимы...
Если тебе занятия в тягость...,замени чем-нибудь для души...Прогулки в быстром темпе тоже очень хорошо и не так морально напряжно....
Завтра тем более отвлечёшься от всего этого...,развеешься....
Может погода на тебя влияет??? Что там у вас....,солнышко хоть есть???

да не глупости. и исправимы не так легко. или вообще тяжело в моем случае.
в одежде нормально, без одежды - фу.
думала сама виновата, то пицца, то пиво, то еще что. ага, только без всего этого - то же самое.

Ну ты хочешь,чтоб сразу так всё и убралось...
Две недели слишком малый срок...
Ты не сбивайся и продолжай и уже через месяц можно будет о чём то судить...
Чтоб ты видела меня без одежды...,обнять и плакать...
Ничё...,борюсь...,превозмогаю своё "не хочу"....,и уверена на все 100%,что результат будет рано или поздно...
А тебе так вообще спешить некуда...
Просто ТЕРПЕНИЕ и ещё раз ТЕРПЕНИЕ!!!

Так! Это всё обыкновенная апатия, она временна. Когда стараешься, а результата не видишь так бывает. + еще и жизнь без нарушений, которая скучна до безумия. Расслабишься, отдохнешь от этого и с новыми силами. Главное - во все тяжкие не пускайся

anna_8008
Volchonka
спасибо, что успокаиваете
без форума совсем тяжело было бы.


ну на денек-то можно?