Эврипида: Жизнь удивительна...

Лелёк

Эврипида писал(а):

Опять стоим на месте. А может просто мышца растет. Но так хочется этих -30 кг! И чем больше хочется, тем меньше получается. Всем рекомендую не загоняться по поводу цифер на весах, а сама не могу соблюдать свои же рекомендации. Вот правильно, советовать всегда проще, чем следовать своим же советам! Ну ничего, все равно цифра 86 от меня никуда не уйдет, а еще лучше - сразу 85!

Ленусь, так и будет! Потом как скакнешь до 85! :cool_cool:

Главное - объёмы уходят! :cool_cool:

Евгения М.

Irenika

привет!
хотела сказать, что я так же, чем больше хочется перешагнуть какую-то цифру, тем упорнее вес стоит или скачет вверх. Уныние накатывает какое-то... Но потом он все ж снижается )) и опять по новой - прыгает туда сюда :)

infuzorija

Irenika
Полностью согласна! Я уже сколько раз замечаю,как начинаю зацикливаться...КАРАУЛ!!! Держите меня семеро...Или стоит на месте,или того хуже вверх прёт!
А у Ленульки всё красиво уходит! Она просто забывает,что она сейчас ещё и спортсменка у нас,не только красавица...А мышца тяжелее жира! ::yaz-yk:

П.С. Линеечка мне твоя очень нравится! :-|-:

Где взяла? :-)

Эврипида

andronic8282
Так я и не загоняюсь именно по поводу веса. Я просто тупо хочу - 30 кг, чтобы с гордостью вещать об этом тем, кто спрашивает, сколько я скинула! :-)

Я тоже уже посмотрела, за неделю нормально ушло! :-)

Я беспокоюсь, что калораж маленький с моей нагрузкой. А вот чем добрать коридор, окромя конфет и сухофруктов ничего в голову не приходит, да так, чтобы еще жиры не превысить. Сегодня съездила, купила говядины, буду борщ варить и есть мясо. :-)

Лелёк
Это точно! Это меня даже больше радует!

Irenika

infuzorija
я сама ее из комикса переделала)) развлекаюсь так )))
это просто картинка на которой я меняю циферки ))
Эврипида
ой, я тоже хочу того же))) с гордостью говорить что 15 уже сбросила)) но мне еще 900 грамм до этого хвастовства )))

infuzorija

Irenika
Ишь,какая рукодельница!!! :men:

DELETED15

Привет всем! У меня кстати тоже из-за того что начала снова спорт привес в 0,5 кг! Купила новые весы, поняла что старые брешут на 1,5 кг, думала с утреца увидеть 82, а хренушки 84! Знаю что это "полезный" привес... но душа просит других цифер! :-)

Эврипида

Irenika
Умница! Линеечка суперская! :bra_vo:

Шуренок
Привет!
Ничего, потерпит наша душенька еще немного! :check_it:

Хорошо, что нам надоело терпеть все, что было до этого в плюсе! :-)

Так что лишние несколько грамм на пару дней - ничто по сравнению с уже ушедшими килограммами! :-):

Эврипида

Меню на 23.06.2013.
Завтрак:
Гречка (магнит), 50.00 гр.
Свинина тушеная в томате с луком, 70.00 гр.
Сыр Голландский, 56.00 гр.
Кофе молотый, 8.00 гр.
Фруктоза, 12.00 гр.
Итого: Ккал-537.97; белки-29.23; жиры-25.84; углеводы-47.99.
Второй завтрак:
Клубника, свежая, 200.00 гр.
Итого: Ккал-64.00; белки-1.34; жиры-0.60; углеводы-15.35.
Обед:
Курица запеченая, 170.00 гр.
Макароны вареные, 150.00 гр.
Итого: Ккал-551.35; белки-36.07; жиры-19.31; углеводы-55.45.
Полдник:
Груша, 160.00 гр.
Итого: Ккал-49.60; белки-0.64; жиры-0.48; углеводы-14.40.
Ужин:
Капуста брокколи, 140.00 гр.
Кукуруза консервированная 4 Сезона, 56.00 гр.
Филе куриной грудки вареное, 160.00 гр.
Итого: Ккал-247.08; белки-38.95; жиры-4.42; углеводы-12.70.
Поздний Ужин:
Грейпфрут, 260.00 гр.
Итого: Ккал-91.00; белки-2.34; жиры-0.52; углеводы-16.90.

Итого за день: Ккал-1541.00; белки-108.57; жиры-51.17; углеводы-162.79.

Правила форума

Эврипида: Жизнь удивительна...

Кто сейчас на конференции