Я Оксаночка: мечта или реальность.

Yairisha

марина240380
Нет :nez-nayu:

Я Оксаночка

Yairisha
нет, моя хорошая, не надоела с Королевой! :-):

для меня ценны твои советы. но дело в том, что опускать калории только опять на 1200... :du_ma_et:

, а спорт я уже выше не подниму, я пока не в состоянии это сделать, потому как до жил из себя выжимаю, как из под душа с тренажера схожу. ну куда еще больше то? :-(

вообще у меня сегодня отвес. 300 гр. но! я вообще ни чего не пойму... ПОЧЕМУ?!!!!!!!! ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ВЧЕРА, МЕСТО ВЕЧЕРНЕГО СПОРТА В 22-30 Я СЪЕЛА ТУШОНОЙ РЫБЫ И ПОТОМ СЕЛА ПЕРЕД ТЕЛЕКОМ И ЛОПАЛА ЖАРЕННЫЙ АРАХИС!!!!!!!!! ну от чего, скажите мне, сегодня отвес?!! как работает организм? что происходит? почему в те дни, когда и спорт был и правильное питание(по 5 столу между прочим!) у меня шли привесы!!! :ps_ih:

Лелёк

Я Оксаночка писал(а):

у меня сегодня отвес. 300 гр

Уррааа!!! Поздравляю!!!! :bra_vo:

Я Оксаночка писал(а):

как работает организм? что происходит? п

Расслабься и получи удовольствие! :-)

Всё равное, если будешь следить за питанием и заниматься спортом, похудеешь.

марина240380

Я Оксаночка

с отвесом

СолнцеЗай

Yairisha писал(а):

Я Оксаночка
Блин, Оксана, читаю тебя и уже не дохудев до 70кг начинаю думать, что делать)) У Королевой(надоела уже всем с этой Королевой, но пока у меня один источник) написано, когда вес встал нужно ограничить калории(использование неголодных разгрузочных дней) или увеличить физическую нагрузку. Хрен редьки не слаще. Так блин, настроение все падает. Что ж это за жизнь то такая, жрешь как лошадь - толстеешь, ешь как дюймовочка - толстеешь...

Девочки,не падать духом!
Всем привет! Падшие духом-воспряньте,ибо у нас одна с вами дорога -к похудению :-)

Вариантов-то нет,думаю,никому не охота обратно в жиряги возвращаться... :st_op:

Столько пройдено, столько пережито,прочитаны уймы книг про похуделки, куплены весы,мультиварки и спорттренажеры- и со всем этим барахлом назад? не, я не согласна :st_op:

Согласна с Ириной, которая Yairisha :-):

-разгрузочный день,самый щадящий,надо сделать,чтобы результат появился -и снова вперед!
Есть у меня девиз - когда руки опускаются,их надо резко поднять,если снова опустятся -снова поднять, и возникает ощущение бреющего полета!!!!!!!!! Так что все -руки вверх,раз-два-три!!!! Тем более сегодня уже и отвесы пошли!!!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Я Оксаночка писал(а):

вообще у меня сегодня отвес. 300 гр. но! я вообще ни чего не пойму... ПОЧЕМУ?!!!!!!!! ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ВЧЕРА, МЕСТО ВЕЧЕРНЕГО СПОРТА В 22-30 Я СЪЕЛА ТУШОНОЙ РЫБЫ И ПОТОМ СЕЛА ПЕРЕД ТЕЛЕКОМ И ЛОПАЛА ЖАРЕННЫЙ АРАХИС!!!!!!!!! ну от чего, скажите мне, сегодня отвес?!! как работает организм? что происходит? почему в те дни, когда и спорт был и правильное питание(по 5 столу между прочим!) у меня шли привесы!!! :ps_ih:

а вот тебе и загадочка нашего организма, и хто его знает,чего он худает? говорила же я -похудеет тебя,вот и похудело! :-)

Я Оксаночка

Лелёк писал(а):

если будешь следить за питанием и заниматься спортом, похудеешь.

ну да... логично... :-)

марина240380
спасибки :-):

СолнцеЗай писал(а):

когда руки опускаются,их надо резко поднять,если снова опустятся -снова поднять, и возникает ощущение бреющего полета!!!!!!!!!

СолнцеЗай писал(а):

Столько пройдено, столько пережито,прочитаны уймы книг про похуделки, куплены весы,мультиварки и спорттренажеры- и со всем этим барахлом назад? не, я не согласна

не-не!!!! я тоже не согласна!!! :-)

Лелёк

СолнцеЗай писал(а):

когда руки опускаются,их надо резко поднять,если снова опустятся -снова поднять, и возникает ощущение бреющего полета!!!!!!!!!

СолнцеЗай писал(а):

не охота обратно в жиряги возвращаться...

Yairisha

Я Оксаночка
Привет, Оксаночка и Девчонки!!!

Отмечаем твой отвесик!!!

А мне то куда уже опускать, я последнюю неделю на 900-1000ккал коридор держу, так по обстоятельствам получается. Днем проездим, на вечер тяжелого уже нельзя. Хотя знаешь, вечером не ем, ну за 3 часа до сна последний прием пищи, и то что-то легкое. А утром встаю, ощущение что желудок полный... И вот как? А один раз мужу делала макаронные рожки фаршированные фаршем куриным, и все это еще в сметаной немного заливала и в духовку. И ночью проснулась и так мне захотелось просто немного съесть, взяла и съела 2шт. А 1 шт грамм на 50 вытягивает. И пошла дальше спать. Утром отвес нормальный! И вот как?

СолнцеЗай
Ириша, зайчик ты наш)) Не, я назад не пойду... Мне там нечего делать!!! Мне с вами лучше!!! Худеем, обратной дороги нет)) :-ok-:

Я Оксаночка

привет, мои золотые!
че творится - не пойму....
вчера вечером в пиццерии была. с девчатами. так я столько пиццы слопала, что думала тресну. пол кило точно умяла :secret:

. и пиво безалкогольное пила. две булылки по 0,5. вкусно...
так вот. сегодня так весов боялась. а там минус 100 гр. ЭТО ЧЕ???? че б худеть - жрать надо? :kli_ny:

Missis_Marina

Лелёк писал(а):

не охота обратно в жиряги возвращаться...

Эх.. а я из них еще и не выбиралась :-(

Я Оксаночка писал(а):

привет, мои золотые!
че творится - не пойму....
вчера вечером в пиццерии была. с девчатами. так я столько пиццы слопала, что думала тресну. пол кило точно умяла :secret:

. и пиво безалкогольное пила. две булылки по 0,5. вкусно...
так вот. сегодня так весов боялась. а там минус 100 гр. ЭТО ЧЕ???? че б худеть - жрать надо? :kli_ny:

Ну ты даёшь))) Видимо на тебя читтинг действует именно так как надо)))

Правила форума

Я Оксаночка: мечта или реальность.

Кто сейчас на конференции