Ksu_una: Пятый?

ksu_una

duolingv
И тебе хорошего дня! :bu_ket:

ksu_una

hydrangea писал(а):

нормальный ИМТ, так что же еще хотеть? Только здоровья и стабильного удержания

Именно так. Да, я доходила раньше и до 55-56кг, но какой ценой? Ценой отката и выхода на новый виток набора. Сейчас я уже несколько месяцев ощущаю если не равнодушие к процессу, то более того - внутреннее сопротивление усилиям по дальнейшему похудению. Читаем теормех и не повторяем прошлых ошибок...
ЛенаЛика
knatka
Спасибо, девочки!

maksim_l

ИМТ, к сожалению, ИМТ -- рознь, подхожу к своему нормальному и вижу, что от него =25 ещё -5 кг надо.

ksu_una

maksim_l писал(а):

ИМТ, к сожалению, ИМТ -- рознь, подхожу к своему нормальному и вижу, что от него =25 ещё -5 кг надо.

25,0 (в интерпретации Калоризатора 25,5 ::yaz-yk:

) - верхняя граница нормы. Я для себя вес, соответствующий ИМТ=25,0 принимаю за "красную" черту, которую не планирую пересекать.

Авдотка

ksu_una, вот читаю тебя и думаю... а может моё хождение вокруг 63 (и ИМТ 24,2) - тоже знак - хватит :du_ma_et:

ОрганизЬме комфортно, сытно, удобно.

Но вот "про запас" скинуть пару кило, чтобы иногда баловать себя - в праздники, например, было бы хорошо :-:ok:-:

Russofana

ksu_una
КХ! x'D
Отличнейшее мотивационное фото, спасибо.))
В ближайшую неделю-полторы выползаю из финансового окопа, и кэ-э-эк начну! :ta-ne-c:

Честное пионерское! [хоть ни октябрят, ни пионеров я уже и не застала]

ksu_una

Скопирую сюда свой пост из соседнего дневничка.

Цитата:

Я далеко не лучший пример худеющих/нехудеющих на МФ.
Пока мне хватало терпения придерживаться с требуемой точностью, вес ровненько шел вниз. Не -400, видимо "хвосты" в прошлом и в здоровье не пускали, но получилось почти -300.

Думаю, что коварство последних килограммов в том, что они всецело подчиняются Закону Парето.

Цитата:

20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата

И вопрос - "а оно того стоит?", который с каждым килограммом становится все более актуальным и все труднее находить доводы "за"...

Насчет подсчета калорийности... Наверное да, нужен определенный склад ума, чтобы математика не вызывала истерики.

Решение уйти на поддержание не было связано с килограммовым привесом. Кстати, Юля права, этот привес из тех, что уходят за несколько дней. И при желании вполне можно было бы продолжать, как и рекомендует МФ, исключив такую неделю, как праздничное безобразие, из подсчетов.
Считать буду продолжать, буду пользоваться калькулятором МФ. Думаю, что все же смогу удерживать калорийность с необходимой точностью. Если же нет - уберу из подписи упоминание о МФ, чтобы не быть одной из тех, кому "не помогает МФ" при несоблюдении основных его принципов.

Авдотка

Что удивительно, закон Парето работает везде!
И в бизнесе, и в пр. сферах жизни, и в нашем нелегком деле - постройнении.
ksu_una, ты права, чем дальше, тем нам нужно прикладывать больше усилий :a_g_a:

Вика_13

Привет!
Отличная стрижка )) Я не решаюсь коротко стричься, до плеч, и чтобы в маленьких хвостик собирались, на треньках не мешали. Ну я вообще почти всю жизнь с длинными волосами проходила, и пока девочки экспериментировали, хвостики да косички с гульками крутила.

ksu_una

sm@le писал(а):

Что удивительно, закон Парето работает везде!

Жаль только, что мы не всегда это готовы принять и признать.

Вика_13
Спасибо, Вика!

Вот все же интересная штука - интернет. Все время подбрасывает ссылки/мысли/информацию, которые иногда оказываются очень в тему.
Вот только поумничала здесь по соседству про то, что взрослеть не так уж и страшно - пришла ссылка на интересную статью. О выводах, которые заставляет делать по мере взросления. Может еще кому-то пригодится. Хотя, я бы не называла эти выводы жестокими. Они просто отражают реальность жизни, вот и все.

А еще сегодня начался официальный отсчет времени до того, как я стану бабушкой! :ta_n_cor:

Поставили мою малявочку на учет. К тому же доктору, с которым мы 21 год назад ее ждали. Как вчера...
Блиииинннн, кто ворует время?! :du_ma_et:

Правила форума

Ksu_una: Пятый?

Кто сейчас на конференции