Не плачь, скоро догонишь меня
Я тоже совсем не хочу никаких привесов, я лучше вообще в этом весе останусь, ну не сбрасывается если, ну и ладно, мне и так нормально. Буду соблюдать калорийность, пока не надоест, может и сброшу еще маленько, а упираться рогом не хочу.

И правильно! Вес комфортный, чего гнаться за какими-то цифрами.

Вес в 5 утра 81 кг. Сдвига нет. Хотя калораж в норме был и гуляла два дня по лесу и по вересковым полям.
Такое ощущение, что организм привыкает к новым показателям весов.
Полкило ушло, постояли, подумали. Потом еще полкило скинули, постояли, подумали.

В общем, не буду расстраиваться, надеюсь, что вес медленно, да сдвинется с мертвой точки.

Привет, сестренка Снизится вес, ничего, пусть медленно! Главное, как потом держать......

Да, это самое сложное. Как себя приучить не обжираться?

Ничего, что худеешь медленно.
Уже минус 2,5 кг есть, так что все нормально идет.

Горлица
Лариса, доброе утро. Хочу отметить, что у меня тоже всегда так при понижении веса. Сначала отвес, потом несколько дней, бывает и до недели, вес стоит. Видимо действительно проходит адаптация. А потом снова отвес.
Когда был основной сброс веса, это, конечно, немного напрягало. Но потом я решила, если я худею - значит моему организму нужен именно такой "подход")) . Главное не паниковать) Как говорится- делай, что должен и будь, что будет)

Секунда до..
Елена.Премудрая
Иветка
Девочки, спасибо за поддержку!
Будем держать калораж, следить за количеством и качеством съеденного, и все будет пучком!

У меня сегодня новость, мой рост уменьшился на 2-3 см!
Была в поликлинике на контроле, меня померили и сказали, что я - 166 см! Даже было 165,5 см.
Увидев мое лицо, ассистент доктора сказала: "Ладно, запишем 166 см."

То ли у них там ростомер неправильный, то ли я стояла не очень хорошо, то ли я и правда расту вниз.
Вообще-то я помню свой рост как 168 см. Но в 2005 году на пляже меня померяли как 170.
И я решила, что я 169 см.
Сегодня меня меряли в 11 утра. Говорят, люди к вечеру могут быть на 2 см меньше. Но это было утро!

В общем, я решила исправить свой рост в информере, и теперь мой ИМТ еще больше!

Из хороших новостей: с сахаром в крови, холестерином и триглицеридами все в порядке.
Сахар 5 ммоль/л. Хорошего холестерина чуток надо повысить. У меня 1.46, а нужно 1,68.
(Так сказали мне). Есть больше орехов и рыбы.
Давление и пульс в норме.
Вес, конечно, избыточный, это и слону понятно.
Здесь в Голландии периодически проверяют людей на холестерин и сахар в крови, давление, рост и вес.
Беседуют с тобой и дают советы про правильный образ жизни. Я попала на такую беседу впервые.
Загодя надо было сдать кровь.
Сам прием бесплатный, за анализ нужно платить 30 евро.
И заодно я сдала биопсию на рак шейки матки.
Тут женщин проверяют раз в пять лет на это, бесплатно, на рак груди - раз в два года. И на рак кишечника, по-моему тоже раз в два года.
Это специальная программа обследования населения.
Присылают письмо на дом с приглашением пройти обследование. Имеешь право отказаться.
Никого не заставляют.
Я прохожу все обследования. Так спокойнее.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Да, а вес сегодня, догадайтесь, какой?
Да, опять 80.8 кг.

Горлица

Молодчина, что все обследования проходишь. Я вот тоже с того года все основное прохожу и сдаю. А с ростом интересная штука получается... Мне кажется, что-то с линеечкой у них... Ну не может так рост изменится, я так думаю))) И вес обязательно сдвинется, главное, не сдаваться и двигаться вперед

А у нас приходит приглашение от страховой компании пройти диспансеризацию,женщины проходят мамографию раз в 2 года,на рак прямой кишки тоже раз в 2 года. Рост я даже боюсь мерить, в дневничках начиталась, что у многих женщин нашего возраста он уменьшился.