Таня, плечо болит, блин блинский! Я уже неделю не тренируюсь из-за него! А вчера пощупала себя вокруг сустава и поняла, что при нажатии у меня под лопаткой больно. Сегодня намажу под лопаткой. Вот только руки у меня коротковаты для моих объемчиков - мазать с размаху мастерком буду!

Надо мазать и лопатку и ключицу. А хрустит?

Хрустит, но уже реже.

Привет, Светик)
По моему скромному мнению, это скорее всего позвоночник в плечо стреляет. Пусть тебе пощупают позвонки в верхнем грудном отделе, и мазать нужно там, где будет болезненно. У меня самой так бывает, доча щупает и там мажем. А еще мне отжимания от дверного косяка помогают. Иногда прямо сразу, раз отожмусь, щелкнет в позвоночнике и боль проходит.

Если хрустит, то это однозначно плечевой сустав задело помимо позвоночника. Тут если совсем вкрай болит и не проходит может помочь укольчик диклофенака, что бы внутренний отек снять. К мануальщику хорошо было бы обратиться. Плечевые суставы по жизни в быту сильно нагружаются, потому и лечить их сложнее. Лучше не затягивай. Мужа моя так затянул с этим делом, что потом лечение очень дорого обошлось, пришлось делать ударноволновую терапию на спец апарате, а это было дорогое удовольствие. Но больше ничего не помагало.

Приветики!
Вот у меня тоже мысль о "корешковом синдроме" возникла. Я этот термин выучила, когда на даче куст шиповника выкорчевывала - потом не знала, к кому из докторов бежать - так "стреляло", и в плечо, и в сердце. Пришлось мужу мне спину мазать, прошло ...

P.S. О, прочла про хруст. Света, уже три Татьяны тебе с советами пришли) Иди-ка ты к доктору!

Про три Татьяны и сама подумала!

Ищи частного мануальщика/костоправа в своем районе по сарафанному радио. И чем быстрее тем лучше. По описанным симптомам там у тебя отек нехилый и прогрессирующий. Пока все свежее, массажей 7-10 сделаешь и будет тебе счастье.

И хрустит И щелкает! Короче, я разваливаюсь!!! Бедненькая, пожалеть меня некому! Сопли слюни распущу и помирать лягу!
Я поняла, девочки, спасибо. Думаю у меня сустав в плече растянулся (интересно, такое бывает?!!!). Малышева парацетамол советовала. А вот профессиональный массажист может помочь? У меня есть знакомая.

Растяжение сухожилий бывает. Легкий подвывих сустава бывает, всё бывает в первый раз. Вот к профмассажисту и беги. На старт! Внимание! Побежала!