а когда мой сын учился , я так и ждала, когда он доучится))
я из школы не вылазила, за его поведение))

Как же не удобно с телефона, чуть было в чужом дневнике не написала про жрачку.

Только управились, сварила на три дня, завтра на работу. Суп рисовый, перловку с сердечками, гречку запарила,кашу манную,ватрушки переделала на менее калорийную, по рецепту 272ккал, стала 172, вместо слив. масла -йогурт и сахар пополам убавила.



сейчас пойдем гулять (быстрым шагом

Привет! А как это я раньше в этот твой дневничок не зашла?!

ksu_una, теперь заходи

думала пронесет (горло не заболит) , нет не повезло, заболело и носоглотка дерет и голова болит,
после того , как напилась ледяной воды на прогулке)) горло у меня слабое
и наверно это только начало...
работать еще два дня , дома лекарств нету...

мышцы уже не болят и даже хочется после работы позаниматься с гантельками минут 30))
прям не дотерплю до выходных, страсть как охота))

Зоюшка !
Заманчиво очень выглядит запеканка! А у меня паровые индюшачии котлеты Дочку посадила на диету 5п и из чувства солидарности с ней (а так же для уменьшения объема готовки ) большая часть моего рациона тоже 5п Грустная это тема, но полезная...
Молодец, что с гантельками подружилась, уважуха!
А горлышко свое срочно лечи. Болеть - плохо! И при больном горле гантельки бы по-хорошему отложить - чревато осложнениями.

Юлечка, приветик
Паровые котлетки тоже хорошо))
а что у дочки за диета 5 п? И правильно что ты с ней, поддерживать дочу надо.
Блин как же не удобно писать с телефона,
Если будут ошибки, эт не я
Я сегодня на работе даже в инет времени не было почитать, колбасу привезли с Белгорода, и снегом заваливает второй день,дворники чистить не успевают, а я ли магазина вчера три раза отгребала
С гантельками вчера только 20 мин позанимался и так хорошо, а сегодня гулять надо ,а с работы поздно не пойдем наверно.
Горло полегче, а голова раскалывается и губы полопались , пока кружилась с колбасой забылась,а села и опять плохо.

Весенняя улыбка
Зоя, тебе бы отлежаться денек...

Я созрела тоже наконец-то ватрушку сделать. Хотела вчера, но с пиццами закончила поздно.

Амелия, приветик
ты какую будешь ватрушку делать, которая менее калорийная или ту , с маслом?
напарница привезла мне пить пакетики от простуды
состояние облегчают, прям в голове просветлело

какая у тебя напарница заботливая...
Выздоравливай,Зоюшка!