Polochka. Весна на сердце)

Polochka

Карамель1 писал(а):

Самое настоящее самовнушение. Классическое.
Ты слишком часто упоминаешь то, в чем пытаешься себя убедить. Попробуй перечитать свои посты и увидишь.
А как только тебе надоест как мантру повторять: я счастлива, я ем что хочу и когда хочу и от этого худею и пр., так все вернется на круги своя. Увы.

В смысле "надоест"??? :-)

Я же не аффирмации талдычу, не вникая в смысл. Ну, вообще-то да, я занимаюсь самовнушением, определяю себя по-другому) Но это совсем другая работа, нежели просто повторять: "я самая привлекательная и обаятельная!" :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Карамель1 писал(а):

Отпусти еду. Вообще.
И именно тогда начнешь и жизни радоваться, и худеть.
Но так сложнее, согласна.

Ир, а ты отпустила? :check_it:

Добавлено спустя 52 секунды:

Sea Salt писал(а):

Съест. Это была я.

Ежедневно? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

tiagnitania73 писал(а):

у меня всегда в доступе, дочка могла по 2-3 шоколадки за раз и младший такой же
а средний к сладкому спокойно относится

Толстые, небось, все??? :-)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Толстые, небось, все???

дочка начала поправляться, в армии 10 кг нажрала, хорошо, во время спохватилась и перестала жрать

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

дочка начала поправляться, в армии 10 кг нажрала, хорошо, во время спохватилась и перестала жрать

А с чем это связано? Стресс? Смена обстановки? На конфетах/пирогах же твоих не поправлялась :du_ma_et:

tiagnitania73

Polochka
возраст, и видимо совсем много жрать стала, я все таки гавкала и отбирала :-)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

возраст, и видимо совсем много жрать стала, я все таки гавкала и отбирала

Возраст

Какой такой возраст? :-)

Расслабилась девочка, подальше от тебя :-)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Расслабилась девочка, подальше от тебя

подальше от меня она с 9 класса, так что это не ново было :-)

Polochka писал(а):

Какой такой возраст?

после 20 видно обмен все таки стал не такой, Ален, не знаю, но факт остается фактом, нажрала :nez-nayu:

Cattleya labiata

Алва писал(а):

у нас реально идет демонизация глютена и молочки, и люди, не имеющие объективно реакции на глютен и лактозу - ее себе придумывают.
Складывается впечатление, что это такая "элитарность", типа, вот вы быдло, у вас все переваривается, даже гвозди, а я вся такая утонченная....
Еще раз - это мое впечатление от ситуации.

Я бы не сказала, встречается редко, но встречается...У моей знакомой дочке поставили диагноз непереносимость глютена, она ей печет хлеб дома. У подруги всегда была недостаточность лактозы, всю жизнь не пьет молоко, а только кисломолочные продукты. Больше в моем окружении таких людей нет и особо по этому поводу никто не говорит :-)

Карамель1

Polochka писал(а):

Карамель1 писал(а):

Самое настоящее самовнушение. Классическое.
Ты слишком часто упоминаешь то, в чем пытаешься себя убедить. Попробуй перечитать свои посты и увидишь.
А как только тебе надоест как мантру повторять: я счастлива, я ем что хочу и когда хочу и от этого худею и пр., так все вернется на круги своя. Увы.

В смысле "надоест"??? :-)

Я же не аффирмации талдычу, не вникая в смысл. Ну, вообще-то да, я занимаюсь самовнушением, определяю себя по-другому) Но это совсем другая работа, нежели просто повторять: "я самая привлекательная и обаятельная!" :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Карамель1 писал(а):

Отпусти еду. Вообще.
И именно тогда начнешь и жизни радоваться, и худеть.
Но так сложнее, согласна.

Ир, а ты отпустила? :check_it:

По поводу "надоест": в свое время я много общалась с теми, кто сидит на диетах. Так вот, те, кто как и ты ажиатированно начинали во что-то верить, то в конце концов перегорали. Нельзя себя постоянно держать на пределе накала. Поэтому если хочешь не на месяц-два-год-пару лет, а насовсем настроить организм на правильную работу, то убирай эйфорию.
Как минимум перестань восторгаться тем, что ты ешь то, что хочешь и худеешь.
Ты определись что это для тебя: норма или чудо.
Ты же не восторгаешься тем, что дышишь или тем, что у тебя сердце бъется. :mi_ga_et:

Теперь по мне: у меня задача не отпустить еду, а начать есть. Начать воспринимать ее как само собой разумеещееся. Поскольку пока мой мозг в любой неадекватной ситуации посылает сигнал: не жрать!
Можно сказать, что у нас с тобой прямо противоположные задачи.
Нет. Я еще не приняла еду за норму.
Именно поэтому контролирую себя. И каждый день делаю отчет. Но продвижки есть. Я хотя бы перестала заводить будильник. :mi_ga_et:

Cattleya labiata

Карамель1 писал(а):

Я хотя бы перестала заводить будильник.

Будильник, чтобы поесть? :sh_ok:

Я обычно по голоду, часа через 2.5-3 после еды начинаю хотеть есть :-)

Будильник завожу, чтобы утром проснуться :-):

Polochka

Карамель1 писал(а):

Нельзя себя постоянно держать на пределе накала

Ир, наверное я непонятно пишу, но о каком накале ты говоришь???? Я наоборот, только расслабилась. И да, я вовсе не хочу вычёркивать еду из своей жизни и делать её просто топливом. Для меня еда - истинное наслаждение, такое же как и многие другие. Я не хочу есть на ходу, есть то, что надо, есть то, что кто-то считает правильным/полезным...Я хочу НАСЛАЖДАТЬСЯ едой также, как наслаждаюсь прекрасной прогулкой, книгой, косметической процедурой...

Карамель1 писал(а):

Ты определись что это для тебя: норма или чудо.

Да ну какая норма? О чём ты говоришь??? Я 10 лет не могу сбросить вес...как ты думаешь: для меня будет нормой есть всё и худеть? Для меня это будет чудом, перешедшим в норму.
Ир, всё, что ты говоришь - теория, я пытаюсь её перевести в практику.

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции