Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

JuliaVskaya

Привет , девочки) та же фигня, после ппужина начинается неПП хомячество....по чуть ...но все таки... сила воли ..ау)))

Лелёк

Еленазамечательная
JuliaVskaya
Привет! :-|-:

Ну у меня перекусы не вредные и в пределах коридора были. Однако, вес так и стоит. Физкультуры нет три дня уже. В воскресенье было лень, в понедельник брат гостил весь вечер,вчера сломалось устройство, на котором мой спорт записан, муж его до ночи чинил.

Вообще, когда я стала считать калории, я стала есть очень много, чтобы добирать коридор. Может, ну его на фиг. Питаться себе на 1200-1300 ккал, да и всё.

Еленазамечательная

Лелёк
Приветик солнышко :cool_cool:

,может и правда ,если тебе так комфортно,и
выполнимо. :-):

Не циклиться на подсчётах :du_ma_et:

.
Я вот ,если не считаю>>>>
Караул, кашмар и ужас. :-)

А про спорт,-
Мы на одной волне. Я тож три дня филоню.
Может,я тебя заразила :ne_vi_del:

Лелёк

Еленазамечательная писал(а):

Я вот ,если не считаю>>>>
Караул, кашмар и ужас.

Правильными продуктами много не наешь, поверь мне... :-)

Ну я-то всегда выкручусь, что касается вкусно покушать. Вот и пирог вишнёвый под ПП адаптировала, и мороженко на сорбите прикупила... :-)

Нашла рецепт творожно-овсяных оладушек... :-)

Шоколад горький мне можно. А я его люблю. :secret:

Так что, считать, наверное, буду, чтобы не увлекаться. Но если увижу, что не добираю, то и не буду добирать. А то приучусь так много есть опять.

Еленазамечательная писал(а):

Может,я тебя заразила

А может, я тебя... :ne_vi_del:

скорее, совпадение. :-)

Что-то у меня упадок сил жуткий. Сплю на работе весь день, как сонная муха. Погода какая-то дурацкая, что ли. Да ещё и КД эти. И руки отекли ужасно. Не пойму, с чего это.

Еленазамечательная

Я если мясо ем и пью много воды,тоже отекаю.Особенно в интересные дни.
У всех индивидуально все.
Хоть и говорят пить 2 л воды,овощи и фрукты типа не в счёт.
Как раз таки их и надо учитывать.
В них что ни на есть самая живая ,полезная вода.

Лелёк

Да я воды вроде всегда почти одинаково пью... :nez-nayu:

Еленазамечательная

Да,организм бывает,странно шутит :-)

Mouse_ntl

Приветик, блин ... ждала что ты меня снова перегонишь... а нет... у меня кстати рекорд после застолья 0 :ya_hoo_oo:

ksenia1809

Лелёк

Цитата:

Вообще, когда я стала считать калории, я стала есть очень много, чтобы добирать коридор. Может, ну его на фиг. Питаться себе на 1200-1300 ккал, да и всё.

Какие знакомые мысли :-)

А я всем доказывала, что невозможно пп-шным питанием наесть больше 1400 ккал, оно то конечно возможно, если есть целый день большими порциями, только зачем?
И вот вопрос, я ем на 1200 ккал досыта, но вес стоит, Лен, ты не боишься аналогичной ситуации?
Если вес вдруг встанет, будешь снижать или повышать коридор?
А по поводу 3-х дней, не переживай, у меня и 5 дней стоял, а потом -1 кг сразу без привеса на следующий день, а то и с еще одним отвесом... :-):

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

ждала что ты меня снова перегонишь...

А я-то как ждала... :-)

Mouse_ntl писал(а):

у меня кстати рекорд после застолья 0

Класс! Молодец!!! :bra_vo:

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции