Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 12:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 122 из 302
  [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 302  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Вчера ночью я сделала подарок своему тельцу. Кофейно-медовый скраб. И прохладный душ. Сегодня надеюсь найду время на тренировку вне дома, или хотя бы дома :hi_hi_hi:

Завтрак: кукурузная каша, чай.
Перекус: творог с черникой(с сахаром и медом),чай со слойка с вареньем и шоколадом
Обед: борщ, репа на пару, льняное масло, багет с маслом
перекус: чай с сухариками.
Ужин: куриная грудка, репа на пару, льняное масло, салат морковный(морковь, чеснок, сметана)

_________________
43789
52227

Последний раз редактировалось ales 04 окт 2015, 20:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 16:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня день заготовки морковки и свеклы. Потерла, порезала и в морозилку. Надо пойти походить, за одно за сыром, сметаной. Сегодня надо сделать салат(морковь, чеснок, сметана)

_________________
43789
52227

Последний раз редактировалось ales 04 окт 2015, 17:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Глюк89
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 17:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 563
Изображений: 0
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 59

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Молодчинка! Весь день крутишься, на месте не сидишь!

_________________
Изображение
"100 и больше" - отчет по средам

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Глюк89
я и посидеть успеваю)))

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Прошла 5 км, и тренажёры. Темп быстрее...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
43789
52227

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Проснулась сегодня с трудом, вчера засиделась. Проснулась с болью в горле, заболеваю((( К тому же ножки побаливают, хорошо позанималась вчера видно.

_________________
43789
52227

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
завтрак: каша рисовая, морковь с яблоком тертая, чай с конфетой, сыр
Обед: кукуруза в початке, куриная грудка отварная. морковка тертая с яблоком,медом, слив.маслом.
Перекус: кукуруза в початке, чай "каркадэ" с зефир 1\2, долька шоколада
перекус: творог с черникой протертой

_________________
43789
52227

Последний раз редактировалось ales 05 окт 2015, 17:04, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Есть продукт, который я люблю больше всего на свете, это кукуруза в початках. Вчера купила две, варить не стала, утром залезла в шкаф с овощами, а она там... Вот сварила, съела 1 штуку. Сегодня с дочей делали апплекацию, ещё набивная игрушка в планах.

_________________
43789
52227

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Глюк89
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 13:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 563
Изображений: 0
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 59

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! А сколько у тебя дочке лет?

_________________
Изображение
"100 и больше" - отчет по средам

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ales
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 13:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Глюк89 писал(а):
Привет! А сколько у тебя дочке лет?

Привет. 4.5 года

_________________
43789
52227

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Глюк89
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 13:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 563
Изображений: 0
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 59

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Взросленькая уже) В садик не ходит?

_________________
Изображение
"100 и больше" - отчет по средам

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 122 из 302
  [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 302  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, lavanda flower 10, maiodoll, MetaExternalAgentBot, Milana, nsolv, OAI-SearchBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Zaya20, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB