Ох, не сглазить бы)))) Завтра ж пятница, домой пойду.

Всем доброе утро!

Сегодня 28.11, 22-й день марафона "Шикарная фигура к отпуску"

Отчет за 27.11
-кКал 1294 - коридор соблюден
-физкультура +
-скраб и массаж - не было, очень устала, да и фиг с ним. Зато принимала ванну с хвойной пеной.
Нарушения в питании - не было.

Вес сегодня, 28.11 - 64,1 - отвес 200 г! Я красотка!
То есть по моим весам это уже должно быть 63,8 (я надеюсь)
До поставленной цели остается 2,7 кг.... и одна неделя... А так хочется все же достичь поставленной цели. Но для этого надо сбрасывать почти по 400 г в день, а это почти нереально.

Все же решила сделать сегодня разгрузочный углеводный (по совету Насти) день.
В меню: яблоки, груша, помидоры черри, огурец, гречневая каша (надеюсь, будет в столовой), и граммов 40 меда. А, ну и кофе без никто.

Привет! Чувствую себя ответственной за твой результат Если что не так, полетят в меня тухлые помидоры. Но в любом случае, постараюсь следить за результатом.

Привет! Не полетят. Любой результат - результат. Будет положительный - хорошо. Будет отрицательный - сделаю вывод, что мне это не подходит:)

Договорились!

Меня очень тенденция радует!

Олечка! и я здесь!!!! И меня очень радуют твои результаты. Ты сделала огромнейший прогресс, он ведь даже не в результатах, а в постепенном изменении пищевых привычек! Ты обалденный молодец!

Это да, меня тоже!

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

Эля, спасибо за похвалу. Да, привычки изменились, это факт. Только вот если я ночью выхожу на охоту к холодильнику - то там я хватаю все, что плохо лежит, хоть пирожные, хоть жареное, что угодно... Из-за этого я вот вынуждена не жить какое-то время дома.

В Канзас больше хочешь?

Приветульки!!!
Тоже присоединюсь к всеобщему мнению---ты молодчина!!!
Так держать!!! .... (и по ночам не жрать!!! )