Итак. Вчера было только около часа Зузки, бодирока, чуток гантелек и 410 кк. Сегодня 45 минут пробежки, 4 часа ходьбы и 1836 кк. Из вредного: 80 гр фруктового хлеба, энергетик и утром чашка кофе. Надеюсь, завтра точно смогу вырваться на тренировку, а утром снова планирую пробежку, хотя погодка пока не радует.

Oxanka 1
Оксаночка привет , моя спортивная трудяжка!!!! С вербным воскресеньем тебя и твою семью!!!!

Бениан, спасибо большое и тебя так же, пусть и с опозданием, поздравляю!

Вчера пробежка, пара тренек с Зузкой и чуток силовой, итого 1240 кк. Вечно, как собираюсь на тренировку, так неотложные дела приваливают и уже в выходные дурдом начался. Сегодня вышел день без тренировок, снова много дел, в том числе и домашних. Действительно количество часов в сутках уменьшилось, ничего не успеваю, как бы ни старалась.

Кто чем занимается ночью, нормальные люди -спят, а ненормальные, т.е я, готовят.
Выполнила заказы для своих мужчин и решила что-то сделать для себя: кокосовое молоко. ))

Вчера и сегодня все отработала, снова домашние трени. Итого вчера 589 кк, сегодня 815. Был момент, когда хотелось бросить это гиблое дело и просто урезать прилично рацион. Так намного легче. Странно, ведь уже весна за окном, а мне такие пораженческие мысли в голову приходят. Видно, просто от недосыпа.. Сегодня побольше посплю и все придет в норму.

Сон-лучшее лекарство:) В любой непонятной ситуации-ложись спать:-)

Сегодня снова пара небольших кулинарных экспериментов:
1. Имбирный тоник на кокосовой воде: http://1000.menu/cooking/12607-imbirnyi ... s-kurkumoi
2. Шоколадная рисовая каша на кокосовом молоке: http://www.povarenok.ru/recipes/show/87398/
3. И домашний вариант Адыгейского сыра (пока в процессе): http://www.povarenok.ru/recipes/show/28922/

Первые 2 вещи суппер вкусно.
Жаль, каша не мне.

Stacy1984, последовала вчера твоему совету, плюнула на все и легла спать в 10 вечера. Вот организм удивился, когда проснулась в 7 утра и больше спать не тянуло.)) Вот бы и сегодня суметь лечь пораньше, так как рано утром встать надо, если хочу побольше побегать. Погодка суппер, сегодня +16, завтра обещают +19, а в воскресенье вообще грозятся +21.

Четверг и пятницу отработала в среднем по 360 кк, но на выходных хочется по максимуму. Завтра в планах еще и кровяшку сдать, так что с утра побольше сладенького поем. Уже яблочки с апельсином и вишнями в корице запекла. Продолжаю жизнь без кофе, хотя ну очень хочется карамельного маккиато.

Я вот по твоему совету уже скачала "Жизнь" Ги де Мопассана и планирую вечерком почитать

Stacy1984, надеюсь, книжка понравится. Вот подумала про Ги де Мопасана и сразу Драйзер вспомнился, а точнее его трилогия Финансист, Титан и Стоик. Надо будет снова перечитать, жизненная вещь и чем-то схожа с Ги де Мопасаном.