warda: не худею. Я КОРРЕКТИРУЮ ВЕС!

warda

Лелёк писал(а):

после НГ - уже яростно худеть!...

наверное так и выйдет..

Лелёк

warda
А я до НГ яростно хочу 79,9 ну или хотя бы 80. А потом за праздники наем обратно... :-)

warda

Лелёк писал(а):

я до НГ яростно хочу 79,9

держу за тебя кулачки!!!! :-):

Лелёк

warda
Спасибо! :smu:sche_nie:

Буду стараться! :-):

Lenysja

warda

Приветик, дорогая! как твои успехи?

warda

Lenysja,рада тебе!!! привет!!!
как дела?- ем! много ем!
уговариваю себя,что сейчас важнее вес удержать.. вроде получается.
2-ю установочную провалила, потому что зажоры были. отвес будет минимальный, но я продолжаю.

Lenysja

warda писал(а):

Lenysja,рада тебе!!! привет!!!
как дела?- ем! много ем!
уговариваю себя,что сейчас важнее вес удержать.. вроде получается.
2-ю установочную провалила, потому что зажоры были. отвес будет минимальный, но я продолжаю.

приветик, дорогая! что-то у нас с тобой прямо в ногу шагаем :hi_hi_hi:

жрём понимаешь ли! Тоже пытаюсь договорится сама с собой, вроде вчера получилось, но вот оливки с сыром в 12,00 ночи ,всё же решили прорвать оборону :hi_hi_hi:

и попали таки ко мне в рот :hi_hi_hi:

Лелёк

warda
Lenysja
Привет, девочки!!! Подкину вам немного мотивации!
ЕДА- ЭТО ТОЛЬКО ЕДА. Это не удовольствие, не способ решить проблемы, снять стресс или отдохнуть! Она нужна только для того, чтобы утолить голод. Если съесть даже немного еды, то голод уже утолён, и дальше есть не обязательно! ВЫ СИЛЬНЕЕ ЕДЫ!!!!!!! Помните об этом!!! :cool_cool:

warda

Лелёк,привет!!!
ну не знаю!!!! ::yaz-yk:

я не помню вообще было ли такое, что бы я утоляла едой голод :nez-nayu:

ем-потому что - или вкусно!, или красиво, или что то новенькое...

Альена

warda
приветик :-|-:

как дела? как погодка у вас? :-):

Лелёк
интересная мотивация, но я, например, на такой долго не протяну :du_ma_et:

жизнью надо наслаждаться и для меня еда - удовольствие, большое :smu:sche_nie:

, но это не значит, что надо жрать как не в себя, получать удовольствие от полезной еды, да к тому же в меру считаю вполне возможным и даже нужным :a_g_a:

не люблю и не могу делать ничего через силу, по крайней мере долго, и жесткие рамки на меня давят, точно сорвусь :ne_ne_ne:

, поэтому я категорически против диет :nel-zya:

но выработать привычку к нормальным, а не большим порциям и прочувствовать вкус еды без всяких лишних добавок типа жирных соусов, майонеза и т.п. очень даже возможно
за последние 1,5 года как я взялась за себя, у меня очень изменились пищевые пристрастия, то, что обожала раньше, даже в голову не приходит приготовить сейчас, причем переход происходил постепенно и ненасильственным путем и не всегда заметно для меня, просто вдруг недавно проанализировала наш рацион сейчас и пару лет назад :du_ma_et:

Хотя, конечно, бывают сбои и переедания, но все мы люди :hi_hi_hi:

короче, это я к чему, я считаю, что надо получать удовольствие от еды, но при этом необходимо менять пищевые привычки
но это мое мироощущение :nez-nayu:

, а каждый как известно, подбирает мотивацию под себя :-):

Правила форума

warda: не худею. Я КОРРЕКТИРУЮ ВЕС!

Кто сейчас на конференции