An4oys: Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст)

An4oys

Добрый вечер девушки! Не было возможности зайти утром.., так как встала только в 12.30 ;;-)))

Кошмаааар.
опять всё наперекосяк!!!!
Ах да, после всчерашней мороженки - сегодня плюс 500 гр. :ny_tik:

)))
Завтрак, "так называемый" - был в 12.40...
Обеда не было, так как уехала в магазин обновлять гардероб! :-):

Джинсики купила АЖ 28 размера!!! (а это на наш русский - 44 ващет) В шоке аж))
Сарафанчик и купальник ещё офигенский купила!!! Теперь вроде бы стимул должен ещё больше появиться..
Но вот беда.., прикатила домой за 3 минуты до выхода на фиитнес.. Схватила огурец и перец сладкий, заточила по дороге, отшлифовав всё это кефиром с клетчаткой.. Ну сами понимаете, что после тренек я была голодная как волк.. Долго металась около холодильника, в итоге не выдержала и сделала себе миску салата из:
огурец, помидор, редис, салат, лук зелёный, укроп, петрушка, салат зелёный и оливковое масло!! Всё это обошлось в 150КК всего.. И то, это за счёт масла.. ,а так бы и на 50 КК было..
В итоге за день получилось вот что

Мдаа... Ещё и салат этот ела ПОСЛЕ тренек и в 22.00 :-(

Вообщем хреновенько... Не люблю я есть после тренировки..., но тут просто голодная, как волк была...
Посмотрим, что завтра будет...

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Мдаа..., рациончик у меня сегодня конечно... Кошмар.. И по времени - ужас..

raindance

Анютка, приветик! :girl_bye:

Как ты себя на тренировке ощущала? Головокружения не было после такого "легкого" обеда?
Рада, что ты снова в строю!!! :-|-:

Салатики закончились? :mi_ga_et:

isupa

АНЮТ, ДОБРОЕ УТРО!!! :pri_vet:-:

Юльчетай

Приветик!!!!!!!!!!!
Дрыхнешь? :-)

An4oys

ПУХ-лик
isupa
raindance
Доброе утро, девули! :pri_vet:-:

После вчерашней огромной миски салата с оливковым маслом на ночь, сегодня минус 900 гр.!!!! :sh_ok:

Я порой прихожу в шок от своего организма!!! Не ешь - толстеешь, ешь - худеешь!!! :nez-nayu:

Итого, сегодня 63,2 :-):

raindance писал(а):

Как ты себя на тренировке ощущала? Головокружения не было после такого "легкого" обеда?
Рада, что ты снова в строю!!! :-|-:

Салатики закончились? :mi_ga_et:

Катюш, на тренировке вполне прилично себя чувствовала), даже огурец в горле стоял)))
А вот салаааатики... :smu:sche_nie:

Неа.., не закончились.. Ну за Оливье я не переживаю, его у меня любимый очень любит, так что не испортится.., а вот крабовый.... :du_ma_et:

он не особо любит.., и его ещё много.. Правда он не заправлен и не посолен... Так что планирую его всё таки есть, но с йогрутом попробовать!!.. Может и ничего будет... Тем более, как я уже по-моему когда-то говорила, что крабовый я делаю с пекинской капустой всегда.. ,так что там даже ничего такого калорийного и нету, не считая краб.палочек... :nez-nayu:

Юльчетай

Ого! Молодец!!! :ya_hoo_oo:

isupa

С ОТВЕСИЩЕМ!!!!!!! :)-(:

Ксюшка87

An4oys писал(а):

сегодня 63,2 :-):

приветик!!! :pri_vet:-:

мои поздравления!!!!супер пупер отвес прям, молодец!!! :cool_cool:

ешь больше на ночь :hi_hi_hi:

ну и кто теперь ведьма? :-)

An4oys

Ксюшка87 писал(а):

ну и кто теперь ведьма? :-)

Приветик Ксюш) Даже и не знаю, может от тебя заразилась?)))
Сижу вот, наворачиваю тарелку крабового салата.. ,правда с йогрутом вместо майонеза)) Посмотрим, что это завтра даст))))

Ксюшка87

An4oys
я так уяснила!если вечером хочется есть - надо хоть овощей в себя закидать и всё ок! а если не поешь - отвеса не видать, потому что организм в эконом режим переходит и всё!

Правила форума

An4oys: Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст)

Кто сейчас на конференции