помогло?

metamorfoza
Ира, ты для нас мотиватор-активатор-примером была, так что с новыми силами продолжаем!

А то ведь другой раз возьмешься и все так хорошо идет, а потом в какой-то момент настрой, запал пропадает, отступишь, а потом трудно вернуться на правильный путь. Лучше далеко не отступать. Из собственного опыта знаю.

Жена печника

мне да... лесли 6 миль отшагала. дальше уроки пришлось идти делать. и после 6 не ем... хотя так хочется.... но семейство пирог с грибами наварачивает... я облизываюсь..

Ленусечка

спасибо. я снова в рядах... хоть и трудно... но НАДО.
хожу рычу что все чаи гоняют сидят... мечтаю пораньше всех спать уложить. мне то завтра рано вставать...

очень хорошо понимаю, но действительно надо,

привет всем.
вес 130.4 слилась вода за вчерашний день...аж 1,4 ушло...
завтрак был быстрый и нифига не питательный, 2 хлебца из злаков по 6 гр каждый и 2 чайные ложки плавленного сыра 35 гр.. наверное... сыр не взвешала... чай.. и один овсяный пряник.
в больничке 3,5 часа пробыла, сдала все анализы. сахар в норме 4,7, кардиограмма отличная, кровь на свертываемость хорошая, ну и на всякие болячки тоже все норм, допуск к операции получила, в четверг в больничку, очередь 9, правда будут под общим наркозом делать, вырубят на 25 минут меня. 2 часа после наркоза под присмотром и потом отпустят домой. капать глаза буду каждые 3 часа. на протяжении 2х недель. и ночью тоже :(
а еще поставили миопию 1 стадии и выписали очки для дальности... выкупать не буду, покапаю капли что и любе приписали.... про любу и поход в поликлинику расскажу вечером, посмеетесь...

обед Окрошка
ужин Окрошка

metamorfoza
А мне вот.зимой окрошка не лезет.

Timonipymba

привет, а чего то захотелось окрошки... да и лук подрос... пирожки неделю назад с луком стряпали, хватит мучное жрать... купила аскорбинку... сижу смакую ее как конфетку... вкус детства....на 100 гр 380 кк , углеводов 95. одна таблетка 11 кк 2,76 углеводов... а какое разнообразие вкусов... я с дыней взяла, с арбузом, простую, и вишневую...

metamorfoza
Ах ты хитрюга. Я тоде аскорбинки люблю.

Я люблю только без добавок, как в детстве.