Текущее время: 03 авг 2025, 19:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 11:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Пульс - 52 удара.


Да ты ж красавчик!! :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана :lo_ve: :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 19:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Как прошёл день.
С утра немножко поездил по делам.Приехал и решил изучить один исторический труд.Альтернативный взгляд на события двухвековой давности.Заварил чайку с мятой.На обед решил ничего не готовить.У меня много "вкусняшек - вредняшек"припасено для нежданных гостей.Думаю начну с них,а на ужин что-либо стоящее сварганю.Короче зачитался,разомлел от мяты.Накрыла меня лень-матушка.Вечером готовить ничего не стал.Сегодня у меня получился этакий "вкусняшно-вредняшный" разгрузочный день с 4 пиалками чая.
КБЖУ - 2853,8 - 33,84 - 146,64 - 349,68.
Завтра уже будем готовить что-то более существенное(белковое).Сегодня у меня белковое голодание и углеводно- жировой загруз. :-)
Что касается чтения,то заметил пользу присутствия при этом домашнего животного.У меня в этой роли выступал мой кот.Прочитал кусочек и всегда можешь обсудить с ним .В чём тут польза спросите вы??? :du_ma_et:
Всегда будет слушать до конца,не перебьёт,не обидится, если что сказал ни так, и всегда согласен с твоими выводами.Какой человечище на это способен :nez-nayu: ???А я про что.Самооценка улетает в космос :-)
Добавлю.Сегодня что-то мёрзну.Или сырости уже перебор или от того что пульс сегодня низкий.В 20.00. проверим его.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Пульс - 64.Вчера в это время был выше на 16 ударов.Наверное из-за этого немножко подмерзаю :du_ma_et: .Пойду ради интереса взвешусь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 20.00. - 75,3 кг. - 200 гр с утра. :sh_ok:
А вы говорите что на "печенюшках" толстеют :-) .1 кг сладких пряников + чайник хорошего травяного чая (на день).
Была "плюшечка - пухлюшечка" через недельку "крошечка -хаврошечка" :cool_cool: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15374
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,308

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: :pri_vet:-:
Для долгожительства мужчине очень важна жена.
не грызли бы пряники весь день. Она бы вам смузи наколотила, глядишь - и соковыжималкой бы пожужжала.
Супчик полезненький сварила.
Так что выглядит так, что пару надо искать-с.

В вопросе чтения исторических трудов - тут как повезет.
Но если ваши точки зрения на изложенные события совпадут, то тут даже кот себя третьим лишним не почувствует. :a_g_a:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Для долгожительства мужчине очень важна жена.
не грызли бы пряники весь день. Она бы вам смузи наколотила, глядишь - и соковыжималкой бы пожужжала.

:-|-: Сегодня плюшки, а завтра будут "финтифлюшки" :-) .Лень на меня сегодня напала.За то знаю ,что завтра буду кушать.Хочу много гречки и много творога.Может завтра себе сырников забабахаю :ya_hoo_oo:
А жена :du_ma_et:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pQvtiVcOwKc[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот завтра к чайку себе приготовлю.И просто и сытно.И белка сразу прилично будет.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fLcqFZ9xQTg[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
На сегодня всё.Пойду гляну новости и :baby_sleep: .Всем чудесных сновидений :an)(gel:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 00:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Роберт, а когда ты ешь одни пряники - неужели ничего другого не хочется??? Или хочется - но лень сильнее??

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Ksyu, Namha, Oxanka 1, spiry, vladimirsaz, xoriok, Yandex [Bot], Лето@, ЛунаСолнце, Любовь Г, Марижель, Мартиша Адмс, Морковкин, ната1984, Нина Ларина, ЧВС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB