Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 12:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 11:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Пульс - 52 удара.


Да ты ж красавчик!! :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана :lo_ve: :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 19:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Как прошёл день.
С утра немножко поездил по делам.Приехал и решил изучить один исторический труд.Альтернативный взгляд на события двухвековой давности.Заварил чайку с мятой.На обед решил ничего не готовить.У меня много "вкусняшек - вредняшек"припасено для нежданных гостей.Думаю начну с них,а на ужин что-либо стоящее сварганю.Короче зачитался,разомлел от мяты.Накрыла меня лень-матушка.Вечером готовить ничего не стал.Сегодня у меня получился этакий "вкусняшно-вредняшный" разгрузочный день с 4 пиалками чая.
КБЖУ - 2853,8 - 33,84 - 146,64 - 349,68.
Завтра уже будем готовить что-то более существенное(белковое).Сегодня у меня белковое голодание и углеводно- жировой загруз. :-)
Что касается чтения,то заметил пользу присутствия при этом домашнего животного.У меня в этой роли выступал мой кот.Прочитал кусочек и всегда можешь обсудить с ним .В чём тут польза спросите вы??? :du_ma_et:
Всегда будет слушать до конца,не перебьёт,не обидится, если что сказал ни так, и всегда согласен с твоими выводами.Какой человечище на это способен :nez-nayu: ???А я про что.Самооценка улетает в космос :-)
Добавлю.Сегодня что-то мёрзну.Или сырости уже перебор или от того что пульс сегодня низкий.В 20.00. проверим его.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Пульс - 64.Вчера в это время был выше на 16 ударов.Наверное из-за этого немножко подмерзаю :du_ma_et: .Пойду ради интереса взвешусь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 20.00. - 75,3 кг. - 200 гр с утра. :sh_ok:
А вы говорите что на "печенюшках" толстеют :-) .1 кг сладких пряников + чайник хорошего травяного чая (на день).
Была "плюшечка - пухлюшечка" через недельку "крошечка -хаврошечка" :cool_cool: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15622
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,559

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: :pri_vet:-:
Для долгожительства мужчине очень важна жена.
не грызли бы пряники весь день. Она бы вам смузи наколотила, глядишь - и соковыжималкой бы пожужжала.
Супчик полезненький сварила.
Так что выглядит так, что пару надо искать-с.

В вопросе чтения исторических трудов - тут как повезет.
Но если ваши точки зрения на изложенные события совпадут, то тут даже кот себя третьим лишним не почувствует. :a_g_a:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Для долгожительства мужчине очень важна жена.
не грызли бы пряники весь день. Она бы вам смузи наколотила, глядишь - и соковыжималкой бы пожужжала.

:-|-: Сегодня плюшки, а завтра будут "финтифлюшки" :-) .Лень на меня сегодня напала.За то знаю ,что завтра буду кушать.Хочу много гречки и много творога.Может завтра себе сырников забабахаю :ya_hoo_oo:
А жена :du_ma_et:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pQvtiVcOwKc[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Вот завтра к чайку себе приготовлю.И просто и сытно.И белка сразу прилично будет.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fLcqFZ9xQTg[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
На сегодня всё.Пойду гляну новости и :baby_sleep: .Всем чудесных сновидений :an)(gel:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кодекс долгожителя.(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 00:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Роберт, а когда ты ешь одни пряники - неужели ничего другого не хочется??? Или хочется - но лень сильнее??

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AndreyZam, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, James88, MetaExternalAgentBot, nikcazv, rakas, semagelena, SentiBot, Spider03, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, КТА, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB