LoRicky, Да, вроде пока все по плану.)
Пока кажется не очень сложным, в пн уже work 3/4 будет, cardio пока тоже норм.)

Я видела отзывы на эту программу Оутумн, но пока не знаю, не тянет к ней возвращаться, если только к её трех-недельным программам, особенно 21dfe мне зашла.)

LoRicky, опять спряталась? Выходи)))

MELLINI
Привет, Ленок!
Я все читаю, в курсе новостей, но сама отхожу от похода в гости, опять от меня убежали 67,2 , буду их догонять. В добавок прицепился сезонный вирус.
Ну, а в целом, в гости до 20 ноября не собираюсь, буду спокойненько худеть. Испытывать влияние нового баланса КБЖУ на мой организм. До Нового года хочется избавиться от 3 кг

Отцепляй давай его, ишь прицепился

Вот ведь все просто. Захочешь-избавишься Сила воли еще не в кулаке? Бери уже , и зажми

Лорик, ты давай выздоравливай! А то и семью заразишь. Температура высокая?
Времени еще полно! Всё решаемо

Сладкира
Элен2010

Привет, девчонки!
Температуру не меряла, думаю её нет, нос течет и горло слегка, некогда болеть сижу на работе, в кабинете 2-е уже были готовченко в пятницу, на выходных и меня достигло, видать от них, надо 2 дня мне продержаться, отчетный период, надо квартал закрыть, а там глядишь и само пройдет


Буду очень стараться, Новый год впереди и все дела, хочется красивых фоток да и к комплиментам привыкла, как теперь от этого отказаться

Пей на ночь малиново-медово-водочный чай.
Неблагодарное всё же это занятие худеть на НГ. Похудел, нафоткался и подсел на щубу и оливье на все каникулы . К 10 января +3кг... оххх. Ничего не буду готовить. А то это ж все доедать. А я не умею мало шубы делать...и потом помалу есть.

LoRicky, Выздоравливай и больше не болей!!!

bright_light
Спасибо большое!

LoRicky
Что-то ты шустрая, за 2 дня квартал закрыть... Никто никогда спасибо не скажет, даже если помрешь на работе... так что бери больничный и лечись!