Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 17:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Как Елена поживаете?Как успехи?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 19:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Привет, Роберт! :-|-:
Рада тебя видеть, с возвращением!
Дела, в смысле, вес движется потихоньку, главное, что в сторону уменьшения.
За два месяца ушли аж 3,2 кг :hi_hi_hi: на сегодняшний день.
Если бы ничего не сбросила, было бы очень стыдно перед тобой.
Ты оказался хорошим мотиватором!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 19:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Дела, в смысле, вес движется потихоньку, главное, что в сторону уменьшения.
За два месяца ушли аж 3,2 кг на сегодняшний день.

Это гуд!!!Значит движетесь в правильном направлении.Как сон???Куда пропал герцог???Что-то не могу найти его дневника.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Как сон???Куда пропал герцог???Что-то не могу найти его дневника.

Сон все так же, в лучшем случае, 6 часов.
Плюс к недосыпанию соблюдала Великий пост, на четвертой неделе резко ослабела, не было сил передвигаться и даже ворочать языком (разговаривать). Пришлось выйти. За неделю вроде бы отъелась. Стало получше
Как твои дела? Все сложилось? Приехал надолго? Дом в целости и невредимости?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Как твои дела? Все сложилось? Приехал надолго? Дом в целости и невредимости?

Дела нормально.1,5 месяца провёл в Малайзии.Приехал вчера.Пока не прошла адаптация,чувствую себя не ахти.Хочу спать постоянно.К выходным думаю перестроюсь на привычный уклад.Дом в порядке.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Ленусечка писал(а):
Приехал надолго?

Буду до конца мая.А там как карта ляжет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
1,5 месяца провёл в Малайзии

Загорелый в умат?
упырь писал(а):
Хочу спать постоянно

Значит надо отсыпаться, помочь организму..

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Загорелый в умат?

Есть такое.
Ленусечка писал(а):
Значит надо отсыпаться, помочь организму..

Дня 4 и будет всё нормально.Как раз сейчас и собираюсь на боковую.За то встаю часа в 4 утра.Вот что делает смена часовых поясов.Хотя если посмотреть с точки зрения биологических часов,то этот режим отдыха вообще оптимальный.
Смущает только то,что просыпаюсь в полной тишине и спокойствии.Этакое странное состояние отстранённости от реального мира.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Отдыхай, восстанавливайся, привыкай к тишине...
Сладких снов!Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
упырь писал(а):
Куда пропал герцог???Что-то не могу найти его дневника.

Герцог слился вместе с тобой, не зря многие подозревали, что это ты. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,форум!!! :dan_ser:
Ленусечка писал(а):
Герцог слился вместе с тобой, не зря многие подозревали, что это ты.

Блин блинский.Теперь я уже и герцог :-): Все еретики кажутся на одно лицо.Интересная закономерность :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 11:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Теперь я уже и герцог Все еретики кажутся на одно лицо.Интересная закономерность

А то...

Как спал? Подольше?
Кстати, только подумала, зайти к тебе, пожелать доброго дня...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, Анна Дерябина, ашатан48, BarkrowlerBot, BingBot, book, ClaudeBot, GoogleBot, KriSSka, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Outbreak, SentiBot, TrendictionBot, Verandro, YandexBot, Косматочка, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB