Спасибо ,уже

Отвес за неделю 1.5кг.
Теперь взвешиваюсь раз в неделю,колораж был примерно 1450-1680Кк .Честно с понедельника пыталась заняться спортом ,но не могу дома ходить с Лесли никак,бросаю спустя 5 минут,мне скучно .На стадионе бегается прекрасно ,но холодно .Все таки бег мне безумно нравится ,коленки перевязывала эластичным бинтом.Если буду продолжать надо купить специальные штуки на коленки.С другой стороны зима к нам пришла и бегать нереально.

Супер!!!! Поздравляю! Умничка, Мариночка!

За неделю +100гр,полный треш ,учитывая, что я еле максимум на 1600Кк и то вчера только ,до этого 1300-1400Кк где то. И ни грамма сахара и мучного ,ну как так то...

Марин, ты подожди паниковать! +100 г - вообще ни о чем. Такие колебания веса - обычное дело.
У меня плато не раз бывали. И даже и небольшой "+"...

главное, не бросай и не отступай!

У меня недавно вес скаканул на плюс 1,5 кило. за неделю.
На ровном месте.

Всякое бывает.

А еще было - в течении нескольких недель плюсовало. Я в шоке была.
Питание в норме плюс физ-ра - а вес увеличивается.

Оказалось, что проблема в БАДе. Начала примать комплекс для суставов.
А там есть некий компонент, который задерживает воду.

Оль спасибки.Наверно ты права ,грех жаловаться ,когда во мне было 100+ я о нынешнем весе даже мечтать не могла ,а сейчас жалуюсь...

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю
Le_ta
Я как раз неделю назад начала пить компливит ...О как .Может от него .

Я по форуму однозначно заметила - результаты есть тогда, когда человек делает и делает то, что наметил себе - изо дня в день, монотонно и не отклoняась ни на шаг в сторону. Не прекращая, даже если временные трудности -плато там, КД, настроение плохое и т.д.

У тебя уже супер результат. И я думаю, твое нынешнее решение- отказ от сахара, мучного - непременно приведет к еще более потрясающим изменениям.
Вот! Уже хочется твои фото до и после поглядеть.

Ванда Казимировна
Оль насчёт форума , я признаюсь в одном грехе своём ,есть дневники на форуме которые меня очень мотивируют ,тк там успешные целеустремлённые люди (твой один из трёх),ну есть и дневники -неудачные ,с кучей нытья и соплями, что не худеется и поеданием вкусняшек вновь и вновь ..Они меня тоже очень мотивируют ,первые -тянуться и стремиться к их победам ,вторые -не опуститься опять в это болото.
Коллаж обязательно сделаю ,но надо ещё скинуть десятку хотя бы.Наметила ближе к лету следующему ,как раз если получиться похудеть красивых платьев накуплю.

Всем привет ,за месяц отвес ровно 1.5кг ,ни сладкого ни мучного не потребляю.
Последние 2 недели калории не считаю ,видимо,пора опять считать .
Из нарушений порой были вторые ужины на ночь(каша и мясо ) и частенько грешила с фисташками и семечками.
Ну это тоже результат .

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю
Если взять идею МФ то я прям идеально похудела за месяц