Ванда Казимировна
da за всегда пожалуйста:)))

П.С. только кокосовое масло купи мягкое...

Оно жидкое и прозрачное в тепле. А в холодильнике белое и твердое.

Sea Salt
Галя, продаётся такой консистенции как арахисовое масло...А если в творог добавить то,которое только тёплое жидкое, то будут жирные кусочки...

Оно просто в Финляндии до конца не тает... У нас на жаре летом любое масло в жидком виде. (я имею в виду любой сорт кокосового). А в холодильник поставишь - твердым становится. Наверно можно получить консистенцию арахисового масла только в зимнее время при комнатной температуре.

Ох, какая у нас тут зимой низкая комнатная температура бывает... Никакое масло не размягчится.
Тут нет центрального отопления, а электричество баснословно дорогое. Потому на ночь мы выключаем кондиционеры (тут кондиционеры работают зимой на обогрев). Спим при 15 градусах, а то и ниже, под теплым - теплым одеялом.
Утром, конечно, включаем отопление- но пока воздух нагреется. Брррр...

Но,кстати, я заметила, что как стала хоть какие упражнения делать, то перестала так мерзнуть, как раньше. А в прошлые года все никак не могла привыкнуть, что в квартире такая холодрыга.
Все - таки, надо! надо! физкультурой заниматься, никуда не деться.

У нас точно так же. Может быть поэтому я перестала покупать кокосовое масло?
А на самом деле мне не очень оно нравится, лишние калории мне тоже не нужны, а стоит оно у нас слишком дорого.

Счастлив тот, у кого пока только утро - и впереди возможность поесть. Счастлив тот, у кого впереди сладкое предвкушение и завтрака, и обеда, и ужина... Мои же часы показывают 3 дня.
И я уже свое почти все откушала на сегодня.
Горе, горе.
Но зато - побаловала себя роскошным обедом.

Отчет сейчас выложу, пока детишки с друзьями спокойно играют.




Завтрак!Роскошный, роскошный, наивкуснейший овсяноблин. Хочу еще раз поблагодарить девочек за рецепт! Неимоверно вкусно! Ела со слезами счастья на глазах...

Второй завтрак.
Замороженные сливы. Это не сахаp, а они заиндевели.
Еще сухафрукта 1 шт. и 10 г орехов. И 15 г сыра.

Обед под названием "Деточка, ты же лопнeшь!"
Да, все то ведро калориного салатика я слопала в одно лицо. Этот салат никто из домашних не признает кроме меня. Муж вообще его называет "Извращение вкуса по Фрейду".
А мне безумно нравится.
Состав - манго (можно и замороженное, и из банки консервированное, но у нас тут иногда недорогое манго с Филлипин завозят), авокадо, кинза, сок лайма/ лимона, острый красный перец и соль. По рецепту еще оливковое масло - но я не добавляю, и так калории зашкаливают. Потянул сей шедевр на 400 ккал.
Перекусо - ужин. Под названием "Зайка моя!"(потому что морковка и капуста. Я и детям иногда такой перекус даю, называется "заячий перекус")

Расплата за роскошный обед. Сижу - грызу морковку и капустку.
Да, и у нас начался сезон недорогой клубники!

И все. Вечерком чаек - кофеек.

А у нас только еще завтрак прошел. Выходной, спали все подольше. А у тебя так все красочно, сочно, красиво. Даже морковка выглядит очень изящно.

Оля, привет!

шутник...не ожидала, что салат может быть таким калорийным

Привет!

А подскажите, пожалуйста, рецептик этого чудо овсяноблина. Я не нашла