Ksu_una: Пятый?

Vikuku

Оксана, привет!
ты такая солнечная и позитивная и в то же время домашняя и "уютная" на фото! Красотка!
поздравляю с принятием важного решения! Все получится обязательно!

Маргаритка городская

Ксюша, поздравляю! и правда, самые заветные слова для нас ты сказала- "Ухожу на поддержание", я тоже так хочу! Но, пока не заработала :-)

Russofana

ksu_una

Цитата:

Сейчас нельзя...

Эх, даже на ступеньку уходящего трамвая впрыгнуть не удалось. Ну, да ладно...)

Luchs
О, спасибо за подачу направления! Буду знакомиться ближе. Меня эта тема с МФ в какие-то натуральные дрожжи превратила: нехило так брожу идеей начать, тем более что девчата мне в дневник уже подсунули первоначальную расчётную формулу для снижения веса, как оказалось, аккурат по этой системе. :-)

Дюймовочка75

ksu_una
:ya_hoo_oo:

поддержание веса это так классно!!!!!!!....

ksu_una

Vikuku
Маргаритка городская
Дюймовочка75
Спасибо, девочки! :bu_ket:

Маргаритка городская писал(а):

я тоже так хочу! Но, пока не заработала

Заработала-заработала, еще и как! :co_ol:

Ты ведь планку себе поставила намного выше. А я просто поняла, что могу и хочу себе позволить быть не идеальной. :smu:sche_nie:

Russofana писал(а):

нехило так брожу идеей начать

А я вчера свое поддержание начала с нехилого такого перелета на 870ккал :smu:sche_nie:

У моих сватов быть на диете просто невозможно... :du_ma_et:

Ну уже будет как будет. Разгрузы устраивать точно не стану...

hydrangea

ksu_una, Оксана! Привет! :pri_vet:-:

Очень разумное решение, нормальный ИМТ, так что же еще хотеть? Только здоровья и стабильного удержания :-):

Хороший у тебя дневник, и вес отличный.
Мне еще около года сбрасывать на режиме «-200», но я не грущу, уж больно комфортное постройнение. Никакого напряжения внутри на этот раз.

ЛенаЛика

ksu_una писал(а):

Ухожу на режим поддержания

успехов. все получиться :a_g_a:

knatka

Оксана, привет!
Стрижка очень стильно смотрится (мне так понравился вид сзади, я на стрижках вначале именно на него смотрю), ну и тебе идёт, молодо и прекрасно смотришься.
Решение хорошее. Желаю наслаждение процессом!

Дюймовочка75

ksu_una
:-)

ну смотря кто придумал идеал))))...может ты уже идеальна?

duolingv

ksu_una писал(а):

Вовремя я вчера убрала из информера конечные цели и сроки ...
Итак! Я принимаю решение.
Меня вполне устраивает вес=рост-100 и ИМТ 24,5. Я не худею, а поддерживаю вес. Ухожу на режим поддержания. "Красной чертой" назначаю вес 71,5кг - переход за ИМТ больше 25.

Это же прелестно. Потереть циферки и написать другие. Красота :-):

Добавлено спустя 1 минуту:

Дюймовочка75 писал(а):

ksu_una
:-)

ну смотря кто придумал идеал))))...может ты уже идеальна?

Идеал был придуман собственной персоной и собственноручно же вбит в информер. А уж затем стерт :-)

Правила форума

Ksu_una: Пятый?

Кто сейчас на конференции