Аквафитнесс то передумала? Я плаваю не очень , то есть плыть могу очень долго, но медленно и не по технике,предпочетала всегда аквафитнесс, очень мне нравилось, я даже последний год , когда ездила в басик тоже не плавала , а сама занималась) утяжелители продаются в инете и спорт магазинах, но для начала можно и без них , нагрузка в воде сама по себе хорошая , а так утяжелители наверное тысячи полторы то стоят.Я даже без пояса занималась , хотя был в том бассейне , куда я ходила , можно было брать и пользоваться.

Предплечье внутренняя сторона. Да, это песня.) Это как ляжки, эти части тела нужно спортом корректировать.))) Иначе никак. И кожа там такая чувствительная...
Да я уже добавила упражнения на все тело. И на руки в том числе.

Добавлено спустя 8 минут 22 секунды:

Нет, не передумала. Просто в фитнесс-клубе, который ближе к дому, сейчас перетрубации, смена власти и туда пока нельзя купить абонемент, а в другом, который подальше от дома в принципе можно было бы купить абонемент, но я не могу решить, когда мне туда ходить. Я только к 8 вечера буду туда успевать.
Ну и третий пункт - деньги. После отпуска зарплата будет меньше в сентябре. А 1 октября у меня день рождения. Надо будет на работе проставляться...
Потому я пока не могу решить, что хочу и как буду это реализовывать.
Ну и пока не могу с экзаменом в ГАИ разобраться. Сперва экзамен, потом все остальное. А пока делаю дома упражнения.

А какие упражнения делаешь? Делись)))

Ой да самые простые, которые знаю. У меня когда-то была видеокассета с тренировкой, там на все тело упражнения, на ноги, талию, живот, руки, спину. В общем я по памяти делаю последовательно некоторые из них. Обязательно делаю ожимания от стены, есть упражнения на укрепление мышц груди - складываешь руки пеннд мобой, как буддисты молятся, только локти ровно по горизонтали направлены и на вдох вжимаешь ладони друг в друга два раза, на выдох расслабляешь. Потом разные махи ногами из положения лежа, всякие на пресс упражнения. Всякие скручивания и т.д. стараюсь еще пресс качать, но очень осторожно без фанатизма. А то если резко двинусь мне больно.

Катюша, привет!
Молодец, что не сидишь на попе ровно, двигаешься, хоть и дома! Поддерживаю!

Всем привет!
Я наконец-то сдала на права! Ура-ура! С 4го раза.
И вес сегодня без изменений пока - но не все же ему стремительно падать. Так что все отлично.

Поздравляю , молодчага !!!!
Вот так тихонечко, никому ничего не сказав пошла и сдала , ай да молодец!!!!

Спасибо!) Я старалась. Наконец-то.

О машине то уже думаешь?

Я мечтаю , о машине и об отдыхе на море))) - это не цели , а именно мечты
Цели у меня другие пока что , они важнее)

Думаю, но пока не получится купить. Может, ближе к весне.
Пока буду тренироваться на той, что есть.)

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
У меня мечты и цели как-то сливаются воедино. Я постепенно превращаю мечты в цели, ставлю их как бы последовательно. Сейчас получу сами права, потом буду о фитнес-клубе и/или бассейне думать. Ну а параллельно деньги на машину откладывать.