Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Olka)

Julyanchik
:-)

сомневаюсь, что у тебя уши килограммовые были :-)

так что не с ушей все уходит)
давай, давай фото)
я сегодня тоже думаю 3 мили с Лесли. И с Катей пресс с ногами покачать.

очень хочу избавиться от этих толстых окорочков :-)

поэтому сейчас пойду лопать картошку в кожуре с огурцом.

Арина875

Olka)
приветик! А как ты определила 900ккал за 6 км?

Olka)

Арина875
огогошеньки. Это когда было? давно? думаю по анализатору, только почему я писала 900, если обычно у меня это 500-600?
пошла поищу, но я даже примерно не помню когда.

JuliaVskaya

Olka)
шикарные ножки

Olka)

я нашла это. задумалась. я хожу конечно очень быстро, быстрее чем 6 км/час немного. вес тогда примерно 88 был. но это 600 ккал.

Добавлено спустя 37 секунд:
JuliaVskaya
:-)

только ноги и мелькают в дневнике. То отекшие ступни, то вся длина.
спасибо, моя дорогая)

Julyanchik

Olka)
Да Оль я шучу конечно :ni_zia:

по спинке бочка ушли немного ..у меня руки бицепсы больше чем у мужа прям не знаю что с ними делать....с гантельками 1 кг занимаюсь так мышцу видно хорошо а вот жирок не уходит буду ждать все равно уйдет ни куда не денется... :check_it:

Olka)

Julyanchik
уйдет, уйдет. А куда ему деваться? Ты вон как активно с Катей занимаешься! :gim-nast:

Арина875

Olka)
Ой, извини, сама потом увидела, что это февральские :hi_hi_hi:

я новенькая здесь, третий день, вот и получаются казусы :-):

Olka)

Арина875
да ничего, но это и февральское что-то не так рассчитано. я наверно 600 ккал имела ввиду. Зато посмотрела, что там вес был 90.

Julyanchik

Olka)
Ой не говори эт точно стремлюсь к совершенству.... даже коленки тьфу...тьфу...не болят...я уже понялакогда они у меня скрипеть начинают ....когда мало двигаюсь....вывод один...движение жизнь...надо больше ходить и заниматься кровоток разгонять.... :cool_cool:

Правила форума

Olka): Пора избавляться от 30 кг жира!

Кто сейчас на конференции