Инна, молодец сынуля быстро о мамочке позаботился. Особенно холодными зимними ,а может и осенними днями на дорожке будет тебе тепло.
Как дела с весом? Есть сдвиги?

Привет!

С сегодняшнего дня прибавила 5 мин, прошагала 25 мин, легко, но торопиться не буду.

Танюша, сдвиги по весу есть, ушли 1.5 кг, но еще много привеса осталось.
Да я еще в последнее время что-то стала есть квашеную капусту, имбирь и морскую капусту
маринованные, так и тянет. Естественно, от них водичка задерживается.
Но считаю результат нормальным, я же никуда не тороплюсь, зато ем вкусно.

Отличный результат))1,5 кг это здорово.

Инна,если есть все это в обед, то думаю не очень должно задерживаться. Говорят ,когда соленое едим нужно увеличивать количество выпитой воды?
Я тоже на капустку подсела.

Привет!
Про помидоры с сахаром

Сильно похолодало, утром было +11, пасмурно. Скоро придется печку топить.
Новостей никаких нет, на дорожке хожу регулярно, от привеса уже -2 кг.
Скорее бы линеечку догнать.
Вчера ходила в магазин, купила мороженку, соскучилась.



Танюша, мне ни соленое нельзя, ни много воды, я же гипертоник.

Хорошие результаты:это ограничение калорий или дорожка помогает?
Ночью холодновато)я на электропростыне при такойтемпературе засыпаю,потом выключаю.

Наверное, всё вместе. И дорожка, и калории, и ИГ, ну и настрой помогает.
А то лишнего набрала, не нравится мне. Ко мне же сразу прилипает, от всего.

Инночка приветик
Заглянула поздороваться и пожелать тебе спокойной ночи

Привет, Инна!
Здорово! а я пока стою практически на месте, но хоть не плюсую сильно и тому рада.