Привет! Хорошего настроения и веселого дня

Еленазамечательная
Красотка Агата
Nata77agel
Привет, девочки! Сегодня печалька, +500... Ну всё равно это исторический минимум в этом году, не считая вчерашнего нежданного отвеса...


Ленусь, мне стыдно, что я тебя подвела и сегодня плюсанула... Но я буду стараться, чтобы на следующей неделе 87 прочно закрепилась!

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
На прошлой неделе средний вес был 89,3, на этой 88,6.

Лелёк
Ну это же супер результат! Главное не сдаваться. И будет у тебя средний вес 68 )))))

Kisik
Привет!


Спасибо, я довольна.


Ты знаешь, иногда, и довольно часто, я ловлю себя на мысли, что хочется оторваться... Про отпуск мечтаю... Потом так подумаю-подумаю, мне ничего вредного нельзя по состоянию здоровья. И отпускает...

Лелёк
Пока ты воспринимаешь похудение как временное явление, это всегда будет сложно. Всегда будет соблазн ''поесть от души''.
вопрос, для чего кушать 3 котлеты когда достаточно одной (котлеты просто как пример) ?
Это лишнии деньги как минимум. Если посчитать сколько денег мы проедаем лишних, волосы шевелятся :)
а если вес гуляет.. это ж 2 гардероба содержать приходится. На маленький и большой вес. А еще это портит здоровье. И если начинаешь по врачам ходить, то вообще можно разориться.

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
Я вот все больше думаю о том, что хочу себя видоизменить хирургическим способом. Мужчина мой готов меня поддержать в этом вопросе и финансово и морально. Хочу грудь новую. А это значит что у меня коридор веса должен будет колебаться в рамках 1-2 кг всю жизнь, чтобы это никуда не уползло, и не стало выглядеть ужасно. Я настраиваю себя на то, что когда дойду до веса в 58-60 кг я буду всю жизнь есть в районе 1200 калорий. Просто как факт. Потому как одно мороженко в день на протяжении недели сможет мне испортить капиталовложение в себя в размере 4-5к евро

Планку делала 2 дня по 45 секунд, сегодня 50.

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

Да, есть такое дело. Я уже думала об этом. Как раз сейчас, когда мне пришлось изменить пищевые привычки, и когда я поняла, к чему могут меня привести неправильные пищевые привычки, и неправильное питание, надеюсь, что смогу перестроиться навсегда.

Лелёк
Постепенно переходи. Нельзя за одну ночь научиться кушать правильно. Ведь вес тоже не за одну ночь появился. Спокойно терпеливо, принимая себя и свой организм. И все получится :) все все получится :)

Лелёк
Привет Леночка,поздравл с новым историческим показателем
Это я твоё ,кстати ,доверие и заботу подвела
Ела вон три дня больше чем нужно.


Но ты ж приходи ко мне,ага?
А то я без контроля и люлей ,никак

Всем привет!!!

Вес сегодня на месте.

И это тоже результат! Закрепляйся на этом сегодня и завтра вниз пойдет :)