Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Vukolova

КитаЕВА писал(а):

Ира, если сгоняла, значит мышцы не болят? Или в обмороке еще от вчерашнего? :-)

Оль, вообще не болят. Нисколечко :ne_ne_ne:

. Немного усталость есть, а так ничего

КитаЕВА

Vukolova писал(а):

КитаЕВА писал(а):

Ира, если сгоняла, значит мышцы не болят? Или в обмороке еще от вчерашнего? :-)

Оль, вообще не болят. Нисколечко :ne_ne_ne:

. Немного усталость есть, а так ничего

Нууу, не знаю. После вчерашних картинок тренажеров, я думала ты не встанешь.
Скажи сегодня Олежке, чтоб усилил нагрузку.

Vukolova

КитаЕВА писал(а):

Нууу, не знаю. После вчерашних картинок тренажеров, я думала ты не встанешь.
Скажи сегодня Олежке, чтоб усилил нагрузку.

Я тоже так думала... Зато я сегодня спала как убитая...
Сегодня не пойду - завтра собиралась

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Да и мне дискомфортно на него сверху вниз смотреть, лишний раз и не подойдешь!

Разговаривай с ним сидя!! :-)

Vukolova писал(а):

А фигней обзываю, потому что чуть не сдохла на нем. Не понравился он мне, не найдем мы с ним общий язык

у меня такое чувство было когда нас на аэробике заставляли на нём разогреваться (пока тренера не было)... сама только этой осень в санатории с ним "сблизилась".. теперь лубоФФ :smu:sche_nie:

Ир, я тут что подумала....... А надень ка ты и правда завтра памперс на тренировку... тренер решит, что ты попу уже накачала!!!! :hi_hi_hi:

а мышцы наверное у тебя завтра заболят... :-):

М@рг@рит@

Привет спортсменам!
Какие тут новости

Ира, я читала, что когда начинаешь в зал ходить, то аппетит увеличивается ещё сильнее :sh_ok:

. У тебя как а аппетитом? :-):

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

сама только этой осень в санатории с ним "сблизилась".. теперь лубоФФ :smu:sche_nie:

Ты - герой :a_g_a:

. Вокруг меня одни герои - одна фигню полюбила, вторая способна есть по 35 грамм торта :-)

, научите меня!!!

Цитата:

А надень ка ты и правда завтра памперс на тренировку... тренер решит, что ты попу уже накачала!!!! :hi_hi_hi:

А в лифчик ватных дисков наложить :-)

Жан, тогда все мужики штабелями сложатся и Олежка решит что я и так самая красивая :-)

и больше меня не пригласит на тренировки

Цитата:

а мышцы наверное у тебя завтра заболят... :-):

Думаешь? У меня никогда через день не болели...

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Думаешь? У меня никогда через день не болели...

значить у тебя все в порядке с формой... не атрофированы мышцы...(они же болят после долгого перерыва, или при усилении нагрузки), ... после Джилл они у тебя наверное вообще не склоро заболят

Марина31

Иришка, очаровашка-красавица, привет. И с дебютом тебя. Умочка.
Олежку ни на кого не меня, пока.. Во всяком случае. Пусчай потренерует свой нетринерованный орган - мозг. Ему полезно. :-)

А вот тренажерчик один мне ваше не понравился. Точнее, я его особо не знаю, поскольку он мне не встречался. Но если это гак-машина, то беги от нее куда подальше. Второе ее название - убей колени. Лучше конечно просто присед со штангой или в смитте. При правильной технике нагрузки на поясницу нету. Опять же с тобой Олежка. Потом с большим весом будешь одевать страховочный пояс. Хотя можно и сразу. Он помимо охраны спины еще и талию спасает - не дает расширяться ей вширь.

Vukolova

М@рг@рит@ писал(а):

Ира, я читала, что когда начинаешь в зал ходить, то аппетит увеличивается ещё сильнее :sh_ok:

. У тебя как а аппетитом? :-):

Девочка моя, так оно и есть, а когда выходишь - еще больше хочется! Так что вряд ли мне похудеть удасться :hi_hi_hi:

Vukolova

Марина31
Привет :pri_vet:-:

Марин, ты прямо спец. Я ничего не смыслю в этом деле и тем более не знаю как и что называется :-)

, так что целиком и полностью полагаюсь на Олежку пока. Пусть учится тёток делать красивыми :hi_hi_hi:

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции