Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@ • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 30 янв 2026, 08:06

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Страница 1204 из 1936

[ Сообщений: 19352 ]

На страницу Пред. 1 ... 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206, 1207 ... 1936 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Январетта

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 16:44

Я здесь живу

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)

Вера1959 писал(а):

А теперь не будет есть после 13

Не, мы её переведём на нормальное трёхразовое питание - в понедельник, в среду и в пятницу :-)

:-)

По пятницам казеин :-)

:-)

:-)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

OlgaRi

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 16:50

Я здесь живу

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)

ЛенаЛика писал(а):

OlgaRi писал(а):

Нельзя почистить, нарезать на кусочки ,запечь и блендером?

Можно

:a_g_a:

последний раз так и делала. Надоело потом от шкурки отделять

Ура! Яблок много, утилизирую.

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Вера1959

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 17:01

Я давно здесь живу

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32116
Изображений: 430
Откуда: оттуда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 15,845

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)

Январетта писал(а):

Не, мы её переведём на нормальное трёхразовое питание - в понедельник, в среду и в пятницу :-)

:-)

По пятницам казеин :-)

:-)

:-)

А вот это правильно! Есть нужно не меньше 3-х раз... в неделю))) :-)

:-)

:-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ЛенаЛика

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 23:02

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол:

В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)

Вера1959 писал(а):

Сама себе что-ли штраф назначила? А за что?

За отсутствие трень. Завтра опять в пролете :-(

:-(

Январетта писал(а):

Только какой-то слишком длинный период между едой получится

светдим писал(а):

сдурела

:-)

нуууу, Юля пришла позже - поэтому не знает, а Светик пришла со мной , но не помнит :-)

:-)

Сейчас это называется модно интервальным голодание :-)

:-)

А солнце так питается всю жизнь, плюс так питаться меня переучивала Таня-аланда. Пч я питалась завтракообедоужином всю свою жизнь :nez-nayu:

:nez-nayu:

Здесь училась завтракать и не есть после 16.
И тк я жаворонок моему организму лучше не есть вечером, но обильно питаться с утра. :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Почему последнее время не люблю нг. ТК плохо потом себя чувствую. :nez-nayu:

:nez-nayu:

Солнце завтракать начинает вообще в 12, обедает 16-17, а ужинает в 22 :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:

Вера1959 писал(а):

если основательно натрескаться и за 2 раза умять всю дневную норму, то может и нормально будет)

:smu:sche_nie:

нууу, как бы не скрывала , что завтрак может легко потянуть на 600 ккал :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Завтрак съедаю сама, обед делю с другом, ну а ужинает пусть враг :-)

:-)

tiagnitania73 писал(а):

на пресс, планка, 4 подхода по максимуму времен

Ес
https://youtu.be/ZbQYXkvNRr4
Плюс сначала отстояла просто 1 мин. Пробило, но сделала :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Вера1959 писал(а):

теперь не будет есть после 13

светдим писал(а):

Очуметь,!! То разгонялись едой каждые два часа.то теперь мода не жрать

Я никуда не разгонялась :nez-nayu:

:nez-nayu:

просто ЕМ, ем еду топливо , а не мусор. День могу на 2000+, день на 1200 :nez-nayu:

:nez-nayu:

Раньше всегда делала пн разгрузом. Свет, ты разве не помнишь? :-)

:-)

вот и будет теперь полуразгруз :-)

:-)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Январетта писал(а):

мы её переведём на нормальное трёхразовое питание - в понедельник, в среду и в пятницу
По пятницам казеин

;;-)))

это уже двухразовое

_________________

склерозник тут

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Январетта

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 23:32

Я здесь живу

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)

ЛенаЛика писал(а):

Сейчас это называется модно интервальным голодание....Здесь училась завтракать и не есть после 16.

Так похоже, что пришла пора что-то менять. Прошлая стратегия себя исчерпала...

ЛенаЛика писал(а):

Почему последнее время не люблю нг. ТК плохо потом себя чувствую.

После НГ 90% страны себя чувствуют не очень хорошо :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ЛенаЛика

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 00:08

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол:

В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)

Январетта писал(а):

пришла пора что-то менять

:du_ma_et:

согласна. Бум думать и искать. Но неизменные есть киты: умная тарелка, 10-13-16 (иногда замена 16 для полуразгруза), запрет на выделенный лич.мусор.
Думаю полуразгруз должен вес сдвинуть :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

склерозник тут

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 05:12

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41692
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,170

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

ну..как бы :-)

:-)

я протиф такого большого перерыва :-)

:-)

често,не помню,что б тв НЕ ЕЛА ПОРСЛЕ 16 :sh_ok:

:sh_ok:

Я И В 20 МОГУ..ТОКА БЕЛКОВОЕ :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

ванчоус

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 06:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)

светдим писал(а):

я протиф такого большого перерыва :-)

:-)

+100500

_________________

Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть

линеечка с актуальным весом

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 06:29

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67772
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 37,233

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)

светдим писал(а):

ну..как бы я протиф такого большого перерыва

Да ладно, у меня тоже часто такой перерыв и больше :nez-nayu:

:nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

Плюс сначала отстояла просто 1 мин. Пробило, но сделала

:cool_cool:

:bra_vo:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ЛенаЛика

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 09:09

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол:

В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)

светдим писал(а):

я протиф

ванчоус писал(а):

+100500

:-)

я за вас рада :-)

:-)

_________________

склерозник тут

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 1204 из 1936

[ Сообщений: 19352 ]

На страницу Пред. 1 ... 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206, 1207 ... 1936 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, GoogleBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Saule76, SentiBot, serg-m2140, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Ирина Бердюгина, Людмила03111971

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB