Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@ • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 12 окт 2025, 09:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Страница 1204 из 1931

[ Сообщений: 19303 ]

На страницу Пред. 1 ... 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206, 1207 ... 1931 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Январетта

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 16:44

Я здесь живу

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6599
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,618

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)

Вера1959 писал(а):

А теперь не будет есть после 13

Не, мы её переведём на нормальное трёхразовое питание - в понедельник, в среду и в пятницу :-)

:-)

По пятницам казеин :-)

:-)

:-)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

OlgaRi

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 16:50

Я здесь живу

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)

ЛенаЛика писал(а):

OlgaRi писал(а):

Нельзя почистить, нарезать на кусочки ,запечь и блендером?

Можно

:a_g_a:

последний раз так и делала. Надоело потом от шкурки отделять

Ура! Яблок много, утилизирую.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Вера1959

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 17:01

Я давно здесь живу

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31793
Изображений: 383
Откуда: оттуда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 16,470

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)

Январетта писал(а):

Не, мы её переведём на нормальное трёхразовое питание - в понедельник, в среду и в пятницу :-)

:-)

По пятницам казеин :-)

:-)

:-)

А вот это правильно! Есть нужно не меньше 3-х раз... в неделю))) :-)

:-)

:-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ЛенаЛика

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 23:02

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол:

В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)

Вера1959 писал(а):

Сама себе что-ли штраф назначила? А за что?

За отсутствие трень. Завтра опять в пролете :-(

:-(

Январетта писал(а):

Только какой-то слишком длинный период между едой получится

светдим писал(а):

сдурела

:-)

нуууу, Юля пришла позже - поэтому не знает, а Светик пришла со мной , но не помнит :-)

:-)

Сейчас это называется модно интервальным голодание :-)

:-)

А солнце так питается всю жизнь, плюс так питаться меня переучивала Таня-аланда. Пч я питалась завтракообедоужином всю свою жизнь :nez-nayu:

:nez-nayu:

Здесь училась завтракать и не есть после 16.
И тк я жаворонок моему организму лучше не есть вечером, но обильно питаться с утра. :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Почему последнее время не люблю нг. ТК плохо потом себя чувствую. :nez-nayu:

:nez-nayu:

Солнце завтракать начинает вообще в 12, обедает 16-17, а ужинает в 22 :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:

Вера1959 писал(а):

если основательно натрескаться и за 2 раза умять всю дневную норму, то может и нормально будет)

:smu:sche_nie:

нууу, как бы не скрывала , что завтрак может легко потянуть на 600 ккал :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Завтрак съедаю сама, обед делю с другом, ну а ужинает пусть враг :-)

:-)

tiagnitania73 писал(а):

на пресс, планка, 4 подхода по максимуму времен

Ес
https://youtu.be/ZbQYXkvNRr4
Плюс сначала отстояла просто 1 мин. Пробило, но сделала :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Вера1959 писал(а):

теперь не будет есть после 13

светдим писал(а):

Очуметь,!! То разгонялись едой каждые два часа.то теперь мода не жрать

Я никуда не разгонялась :nez-nayu:

:nez-nayu:

просто ЕМ, ем еду топливо , а не мусор. День могу на 2000+, день на 1200 :nez-nayu:

:nez-nayu:

Раньше всегда делала пн разгрузом. Свет, ты разве не помнишь? :-)

:-)

вот и будет теперь полуразгруз :-)

:-)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Январетта писал(а):

мы её переведём на нормальное трёхразовое питание - в понедельник, в среду и в пятницу
По пятницам казеин

;;-)))

это уже двухразовое

_________________

склерозник тут

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Январетта

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 22 сен 2019, 23:32

Я здесь живу

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6599
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,618

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)

ЛенаЛика писал(а):

Сейчас это называется модно интервальным голодание....Здесь училась завтракать и не есть после 16.

Так похоже, что пришла пора что-то менять. Прошлая стратегия себя исчерпала...

ЛенаЛика писал(а):

Почему последнее время не люблю нг. ТК плохо потом себя чувствую.

После НГ 90% страны себя чувствуют не очень хорошо :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ЛенаЛика

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 00:08

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол:

В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)

Январетта писал(а):

пришла пора что-то менять

:du_ma_et:

согласна. Бум думать и искать. Но неизменные есть киты: умная тарелка, 10-13-16 (иногда замена 16 для полуразгруза), запрет на выделенный лич.мусор.
Думаю полуразгруз должен вес сдвинуть :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

склерозник тут

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 05:12

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,001

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

ну..как бы :-)

:-)

я протиф такого большого перерыва :-)

:-)

често,не помню,что б тв НЕ ЕЛА ПОРСЛЕ 16 :sh_ok:

:sh_ok:

Я И В 20 МОГУ..ТОКА БЕЛКОВОЕ :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

ванчоус

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 06:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15556
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,890

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)

светдим писал(а):

я протиф такого большого перерыва :-)

:-)

+100500

_________________

Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть

линеечка с актуальным весом

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

tiagnitania73

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 06:29

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67472
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 36,917

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)

светдим писал(а):

ну..как бы я протиф такого большого перерыва

Да ладно, у меня тоже часто такой перерыв и больше :nez-nayu:

:nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

Плюс сначала отстояла просто 1 мин. Пробило, но сделала

:cool_cool:

:bra_vo:

_________________

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ЛенаЛика

Заголовок сообщения: Re: Просто так

Добавлено: 23 сен 2019, 09:09

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол:

В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)

светдим писал(а):

я протиф

ванчоус писал(а):

+100500

:-)

я за вас рада :-)

:-)

_________________

склерозник тут

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 1204 из 1931

[ Сообщений: 19303 ]

На страницу Пред. 1 ... 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206, 1207 ... 1931 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, GPTBot, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, oookkk78, Outbreak, Роман2025, r_zuko, SentiBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Васна, ИРАШКА, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB