Доброе утро. Точка действует. Вчера 1500 ккал. Отвес сегодня 900 граммов.

И напиток с корицей дважды в день пью. Купила лимон и петрушку.

Девочки, очень грамотные и толковый эндокринолог. Советую подписаться. Вот, например, видео про перекусы (есть надо тогда, когда хочешь):

soneika

Я этого мальчика давно поглядываю.
Как по мне, всё хорошо, но советы больше подходят для молодых здоровых мальчиков
А нам уже много всего сверху учитывать надо.

А мне он очень нравится и тем более, что многие его рекомендации совпадают с тем, как я делаю.

Доброе утро. Вчера набрала 1600 ккал и сегодня привес 100 граммов. Правда я вечером икру имитированную ела, может она водичку задержала.

Ну, ничего, вчера ведь отвес был аж 900 граммов, так что вполне возможно, что немного водички вернулось.

Luchs
Ну вот видите: сами пишите - всё про вас знают.
Ну запои так запои. Не осуждаю.

Господи, и не лень же ж..
…
Хрен положенный на мнение тебе подобной сильно облегчает жизнь.
..
Все то вы, детонька, про меня знаете.
Видать и свечку тоже держали))

..
Мне лично на тебя бай- х@й)))
Как вас всех злых теток - неудачниц, от меня корежит.
Значит я все делаю правильно..
…
Ленчик то только непонятно что здесь делает. Вроде тоже и состоявшаяся и красивая и успешная. На фоне Светы наверное приятно оттениться.. Звезда..
..
Света, и тебе не болеть.
И постарайся жрать по меньше а двигаться по больше, и перевернется и на твоей улице КамАЗ с пряниками.

Добрый день всем добрым людям. Ну что, уже четвёртый день я массирую точку Бай-хуэй. Ощущения на четвёртый день такие. Сегодня наела пока 1200 ккал, планирую ещё 400. Не скажу, что есть совсем совсем не хочется когда приходит время еды. Но очень, очень слабо, вполне можно и не есть. Но я не хочу так делать - ем. В перерывах между едой не хочется ничего - ни сладкого, ни солёного, ни острого, ни мясного.

Ем то, что хочу и домашнее мороженое, приготовленное в мороженице из сливок, молока и сахара, и конфеты лимонные дольки в сахаре и чернослив в шоколаде, и рыбное, и мясное, и чипсы с безалкогольным пивом, и картофель из аэрогриля. (Овощи тоже ем). То есть что захочу на настоящий момент, то и ем. Но маленькими порциями, благодаря массажу этой точки ощущаю себя абсолютно сытой. И в результате удаётся соблюдать калорийность. Посмотрим что будет дальше. Буду отчитываться.