Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 10:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1202 из 1936
  [ Сообщений: 19352 ]  На страницу Пред.  1 ... 1199, 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205 ... 1936  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73
Тань, а Тань, читанула, ты у нас тут штрафы раздаешь :du_ma_et:
Надо мне тоже штраф придумать за пропуски трени :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика тебе отжиматься и приседать - раз плюнуть...смотри, она тебе чонито этакое выдумает...заковыристое :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
ванчоус
:-) Аль, дык на это и расчет :-) даже могу подсказать -нижний пресс. Какое-нибудь адское упражнение

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Хотя можно и с сумо или отжиманиями поизгаляться. Подтягивания опять же

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Например, отжимания на одной руке или отжимания от мяча.

Добавлено спустя 36 секунд:
Ждём вердикта тренера-сан :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
ты у нас тут штрафы раздаешь

А давай я тебе придумаю штраф. Пропуск ужина/ужинов :hi_hi_hi:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, у меня насчет пастилы и зефира яблочного вопросы.
Обязательно запекать яблоки со шкуркой и потом тереть через сито?
Нельзя почистить, нарезать на кусочки ,запечь и блендером?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
OlgaRi писал(а):
Нельзя почистить, нарезать на кусочки ,запечь и блендером?

Можно :a_g_a: последний раз так и делала. Надоело потом от шкурки отделять

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Январетта писал(а):
давай я тебе придумаю штраф. Пропуск ужина/ужинов

:du_ma_et: Юль, я не против штрафа. Просто для представления картины.
В день со спортом на первый завтрак простокваша в 7-00. Если день без трень начинаю с основного завтрака
Основной завтрак 10
Обед 13
Ужин 16
:du_ma_et: думаешь протяну на 10 и 13

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Январетта
Подумала... Хорошо . Принимаю этот штраф.
Только с маленькой оговоркой заменять ужин на стакан козеина. Пойдет?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, чё-то у тебя не так там :du_ma_et: А чего ужин так рано? Ты во сколько ложишься?

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Я уже давно так питаюсь :nez-nayu:
Ложусь при хорошем раскладе в 11. При плохом как выйдет ( вчера полвторого) :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Сброс напрямую зависит от сна. Ловусь в 11, уходит.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Лен, а калории не считала? На сколько ты ешь?

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19746
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,685

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Январетта
Я уже давно не считаю :nez-nayu: ем по голоду. Если есть голод, улетела в нкд. Это известный факт. Ем что готовлю семье и с семьёй. Сегодня будет харчо и гречка с бешамель.

Добавлено спустя 39 секунд:
Стараюсь придерживаться правила умной тарелки

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Ладно, побежала. Время поджимает

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1202 из 1936
  [ Сообщений: 19352 ]  На страницу Пред.  1 ... 1199, 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205 ... 1936  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, Belua, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, femosha, GoogleBot, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Юлия Пик, Юмилад

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB