Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 окт 2025, 09:14

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1202 из 1931
  [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1199, 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205 ... 1931  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73
Тань, а Тань, читанула, ты у нас тут штрафы раздаешь :du_ma_et:
Надо мне тоже штраф придумать за пропуски трени :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15556
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,890

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика тебе отжиматься и приседать - раз плюнуть...смотри, она тебе чонито этакое выдумает...заковыристое :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
ванчоус
:-) Аль, дык на это и расчет :-) даже могу подсказать -нижний пресс. Какое-нибудь адское упражнение

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Хотя можно и с сумо или отжиманиями поизгаляться. Подтягивания опять же

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Например, отжимания на одной руке или отжимания от мяча.

Добавлено спустя 36 секунд:
Ждём вердикта тренера-сан :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 15:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6599
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,618

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
ты у нас тут штрафы раздаешь

А давай я тебе придумаю штраф. Пропуск ужина/ужинов :hi_hi_hi:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, у меня насчет пастилы и зефира яблочного вопросы.
Обязательно запекать яблоки со шкуркой и потом тереть через сито?
Нельзя почистить, нарезать на кусочки ,запечь и блендером?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
OlgaRi писал(а):
Нельзя почистить, нарезать на кусочки ,запечь и блендером?

Можно :a_g_a: последний раз так и делала. Надоело потом от шкурки отделять

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Январетта писал(а):
давай я тебе придумаю штраф. Пропуск ужина/ужинов

:du_ma_et: Юль, я не против штрафа. Просто для представления картины.
В день со спортом на первый завтрак простокваша в 7-00. Если день без трень начинаю с основного завтрака
Основной завтрак 10
Обед 13
Ужин 16
:du_ma_et: думаешь протяну на 10 и 13

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Январетта
Подумала... Хорошо . Принимаю этот штраф.
Только с маленькой оговоркой заменять ужин на стакан козеина. Пойдет?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6599
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,618

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, чё-то у тебя не так там :du_ma_et: А чего ужин так рано? Ты во сколько ложишься?

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Я уже давно так питаюсь :nez-nayu:
Ложусь при хорошем раскладе в 11. При плохом как выйдет ( вчера полвторого) :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Сброс напрямую зависит от сна. Ловусь в 11, уходит.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6599
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,618

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Лен, а калории не считала? На сколько ты ешь?

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: Просто так
СообщениеДобавлено: 22 сен 2019, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Январетта
Я уже давно не считаю :nez-nayu: ем по голоду. Если есть голод, улетела в нкд. Это известный факт. Ем что готовлю семье и с семьёй. Сегодня будет харчо и гречка с бешамель.

Добавлено спустя 39 секунд:
Стараюсь придерживаться правила умной тарелки

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Ладно, побежала. Время поджимает

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1202 из 1931
  [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 1199, 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205 ... 1931  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, oookkk78, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Васна, ИРАШКА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB