Надо попробовать, никогда готовое не морозила.
Medunica
Ждём недельный план

привет,Надюш)
я тож не могу на неделю составлять.....

1316 ккал. угли бессовестно краснеют. жиров недобор!

yukkka
какой смысл в общем плане, если потом я буду его без конца менять? У меня вишь ли, расносолов не предвидится, потому в план попадает все, тчо есть дома съедобного.

Тот кто хочет - ищет возможность, а кто не хочет - ищет отговорку! На этом я исчерпала все аргументы!!! Буду следить молча!

Я и мясо варёное замораживаю. У меня вместо колбасы идёт очень постная свинина. Я её вымачиваю в рассоле денёк и варю со специями разными, покипятить немножко и оставить остывать в этой воде, потом по прессом подержать. Отрезаю тоненькие ломтики и типа колбаса. А то мне без колбасы не худеется . Делаю побольше и чтобы не испортилось замораживаю.

Без плана никак. Мы желаем знать что на что ты меняешь . Как же за тобой следить, если ты прячешься. Надо сказать это сильно осложняет задачу.

Самая правильная колбаса

А я их и не предлагала Лично в моём плане всё очень простое, что всегда есть дома.
Может тебе проще иметь список строго запрещённых продуктов? И не под каким предлогом их не есть.

Щана
Наташ, я вообще не понимаю, какой смысл в этом общем плане? Что вы планируете то вообще? Для меня просто загадка, как этот план может мне помочь позудеть.
Ну могу я например,распланировать:
понедельник и вторник винегрет, среда вегетарианский плов, четверг отварной картофель, пятница гречка, суббота капуста тушеная, воскресенье - я питаюсь больше половины дня не дома, ем то, тчо будет, но там будет та же перловка или картошка или лапша, а дома - постные блинчики или драники. И что это мне даст? Чтобы я потом готовила именно это? или что??? я никак не могу понять этого..... А если у меня будет форс-мажор и приготовит муж, мне вообще не есть, устроить себе разгрузочный день?(он может приготовить только картошку жареную или какой-нить суп, но суп на курице будет - значит мне нельзя).
Я не могу понять, чего вы так за этот план уцепились?

Рит, куда я прячусь? Я не считала пару мес., только взвешивала, сейчас стала считать - каждый день пишу сколько съела. За вчера 1316, в коридор уложилась, в информере у меня он записан. Ты хочешь тчобы я расписала, что это было конкретно? Изволь: вчера это был вегетарианский плов и хлеб. Одно печенье на 14 гр. И апельсины на 400 примерно грамм. Все. Два дня назад это был винегрет и хлеб. Сегодня картофель. Поле для критики непаханное, но я не буду есть мясо, яйца, сыр и масло - пост идет. И не буду фасоль - у меня ее нет, надо покупать, пока нет возможности покупать что бы то ни было. Потому буду кушать то, что есть дома, а это картошка, пшено, перловка, рис,гречка, морковка и свекла. В разных комбинациях. Разве важно что куда я меняю из этого набора? Еще где-то был горох, надо отыскать и сварить. Мне кажется, что главное в калораж вписаться, БЖУ я на посту не смогу соблюдать, да и после поста у меня не всегда есть возможность покупать куриную грудку для себя. Ну и ты же не думаешь, что я куплю себе куриную грудку, а дети мои будут лопать картоху и завидовать мне молча! Мясо у нас - в первую очередь для детей, они растут, им необходимо. Мне уже можно потихоньку на вегетарианство переходить, у людей после 40 лет употребление мяса повышает риск развития рака толстого кишечника.