Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Ленуся-я

Soloya-uwy
"Не эффективно" - нагрузки маловато? Больше хочешь?
А дома не пробовала Дж.Майклс или Шон Ти?
Хотя, конечно, дома менее удобно - всё время что-то отвлекает. А тут абонемент есть - надо идти.

Я-Наталия

Ленуся-я
Да, Лена, уже нагрузки маловато :-(

Дома несколько раз пыталась с Джиллиан, но дочка лезет ко мне, смеется, мешает, играется со мной :ti_pa:

вот сейчас к садику "приучаю" - буду заниматься сама (если силы воли хватит :smu:sche_nie:

) В том-то и прелесть абонементов, что деньги уплачены- вроде как жалко :-)

tavina

Soloya-uwy писал(а):

В том-то и прелесть абонементов, что деньги уплачены- вроде как жалко

То-то и оно... :-)

Езжу в бассейн и что интересно, нам как учителям дали один день посещения в бассейн бесплатно (1 час), но надо приходить в строго отведенное время и день, конечно же, я именно на это время не попадаю :-)

а вот в другие дни, которые оплачены - пожалуйста, я там! :nez-nayu:

Я-Наталия

tavina
А я что-то не дружу с бассейном :nez-nayu:

Как только плавать начинаю, 3-4 меяца и всё - плечи прут :sh_ok:

А с моей фигурой - плечи и так не слабые :ras_pal_cov_ka:

tavina

Soloya-uwy, дык смотря как усердствовать :-)

Я, к примеру, не ради нагрузок туда хожу, а так, для удовольствия, настроения и тонуса...вроде как физическая нагрузка :-)

этим себя тешу... ;;-)))

Я-Жанна

а я не могу просто в бассейн ходить... мне надоедает туда-сюда плавать... мне нужно, что бы меня погоняли... вот акваэробика в этом плане была супер... никогда не думала, что в воде можно вспотеть... :-)