Рита, про отруби и царапанье - не верю. Но если так - ложку льняного масла можно, а ты же яичницу делаешь.
И ещё -лично у меня отруби вызывают задержку стула, что нервирует меня
Итак:
Бульон к обеду!
Эээх, жизнь наша (говядину не люблю, но говяжий бульон люблю - придется наварить).

Молочная каша-это любая крупа в мультиварку +5 частей молока (на рис нужно больше, иначе каша будет очень густая), чуть соли и всё. варить. потом на подогреве на 2-3 часа (я пользуюсь отложенным стартом). каша получается разомлевшая, вязкая и очень вкусная (должна понравиться углеводопрожирателю ). сахар не добавляю и не добавляла никогда. а вот йогурт домашний у нас не пошёл что касается пряника-зашла в магазин, купила, 2 раза съела-теперь не хочу, зефир вкуснее

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

и это тоже вкусно. даже варёная треска....иногда

[quote="Vladimirovna"]Светидим вообще мало едят - ну они и стройняшки, зато у нас.

ааааааа..рассмешила..я сегодян поужинала знаешь как--почитай у психеи..165гр!!кура зараз

дада практика до 15 августа--ЗВЕРЮГИ!! а потом 2 сен на учёбу и как спрашивается отдыхать..КОГДА восстанавливать нерьвенную систему???

даже малой кровью (правильная мука, без сахара и масла) выпечка не идёт в моё меню...ну не умею я мало есть, как птичка..ну не француженка я , для меня каши навернуть огромной чашкой капучины запить милое дело!!!!! а выпечка уже не вписывается к сожалению..

Надя, яичница это святое, её трогать нельзя, как ты говоришь для настроения. Я у Лапуси всегда интересуюсь, что он хочет. Он требует именно на не рафинированном масле, значит ему надо, пока просит, буду давать. Я её долго не жарю, разогреваю сковородку, туда масло, два яйца, пол минутки и выключаю, доходит под крышкой. От льняного масла Лапуся отказался, сказал - противное.
Про отруби я тоже не поверила, рассмотрела, они мелкие, на ощупь нежные, потом разбухнут в кефире, запекутся, еще раз разбухнут в желудке и царапаться им уже нечем будет. У нас в деревне открылся чудесный магазин "Корма для животных", там отрубей видимо-невидимо по 7 рублей за кг, я теперь постоянный покупатель . Мне этот блин из отрубей кажется вкуснее любого торта, во дожила. Пищеварение от них у меня только улучшается.
Рыбу я тоже люблю, всякую разную в любом виде. Купила форель, здесь в озёрах искусственно выращивают. Семье суп наварю, они любят, а себе заливную сделаю Жиру там много, буду считать, что полезного.
А чеснок вкусный, сегодня ещё поела.

Дык заходила, но я же не вымеряю граммы - не пойму сколько.
А про физру - зачётно. Но тоже не моё.
Я переживаю этап довольства собой , но постепенного совершенствования, хотя преимущественно прусь от общего облика
Ванны принимаю, скрабы использую

француженке до тебя далекоооо (в самом лучшем смысле), но они же жирное едят, потому и мало, наверное.

Ээх, завииидуюююю

В шортах - потомучто лето по календарю и я взбунтовалась носить брюки.
Кардиган - потому что лето морозное
Про шлейф - представить на себе не могу, это как синичка с павлиньим хвостом получится в моем варианте мелкая я.
Про секс - Сын тревожится и не спит дооолго, мы стесняимси и ждем до утра - встаю пооозднооо.

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

Вот безпузный мужчина мне как то не айс, хоть чуток и слегонца, но пузик быть должен!
А почему - нинаю
Ещщо можно бородку - тады вапче прелессь. Абажжжаююю

я тоже думаю, что дяденька должен быть с волосатым пузиком, на нём лежать уютно, защищённо и каааайф!!!!

ты не взвешиваешь еду??счастливая это 165 в готовом ввиде-ДОФИГА!!я вообще как стала стройнеть стала жрать! иначе не худеется..

Привет Девочки
Сегодня на завтрак замороженные овощи, потом была чечевица и кура, потом яблочко в сумочку кину или ряженку куплю, а потом - маффины, видимо.
Почитала Девочек - у меня тоже лето мимо. Очень жалею, что не накупила полушерстяных туничек зимой - сейчас бы пригодились дома одевать.