Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 15:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 19:41 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21474
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 895

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
В субботу только пробежка и проходка, воскресенье -день без тренировок, деньги транжирила. :-):
Опробовала готовку на кокосовом масле, неплохо.
А вчера делала с рафинированным кокосовым маслом маску для волос, отличный эффект.
Вчера и сегодня продолжила тренировки с Зузкой, бодирок и немного силовой. В среднем в день на тренировке -700 кк.
Вспомнился рецепт овсяно-блина и сейчас готовлю его себе на завтрак.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 22:01 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21474
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 895

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня строгое ПП даже без кофе :-) ( 2-й день держусь): и снова Зузка, Бодирок и совсем чуток силовой. Итого почти 2 часа и 1046 кк.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 07:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41610
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: а кофе то чем плох с утра :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:34 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21474
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 895

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
светдим, у меня он утром не ограничивается. Стоит только начать и так весь день по чашечке через каждые 2-3 часа и даже перед сном бывает. Поэтому снова решила побороться с этой любовью.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 09:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
А что так? В кофе же нет калорий... :nez-nayu: или ты с сахаром?
Я в чашку всегда 1 кусочек кладу :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41610
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Стоит только начать и так весь день по чашечке через



ясно это у меня как с ирисками.. :-) уже 4 день даже утром в рот не беру и ЖИВАЯ :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 11:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
у меня в день 2 кружки кофе в день, максимум 3. Не столько бодрости сколько вкуса кофе хочется.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 13:23 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21474
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 895

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
lilly1105, я давно не пью ничего с сахаром, просто все же ни считаю подобное количество кофе нормальным для здоровья, а ограничить себя одной чашкой, если уже начала, не могу. Тоже люблю из-за вкуса.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 14:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 964
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1 писал(а):
lilly1105, я давно не пью ничего с сахаром, просто все же ни считаю подобное количество кофе нормальным для здоровья

:a_g_a: Даже если поначалу никаких последствий нет, то потом легко может тахикардия начаться.
По рецепту моей бабушки - не больше одной чашки в день и только утром (иначе расстрел :-) )
Но если гипотония, то можно две :a_g_a:
Oxanka 1 писал(а):
а ограничить себя одной чашкой, если уже начала, не могу. Тоже люблю из-за вкуса.

Мне в таких случаях легче сосвсем отказаться от чего-то, чем дразнить себя :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, @M@, AmazonBot, АринаВ, АИнна, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Есина, Elena Martinkus, Елена Галкина, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, kot123, LucyWinter, marharyta, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Дмитрий Кривцов, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB