Чиз: Хочу на море... стройной!

Чиз

Я-Жанна писал(а):

а в основном мясные и рыбные блюда..

Очень актуально, а то слишком пресные они без масла и без жарки и соли я сейчас поменьше кладу! :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Natalina-Natalie писал(а):

Одного не могу понять, что за утягивающее белье она под платье нацепила?

Блин и не стыдно вот ей так одеваться??? :ps_ih:

Ужас! может она в бабочку превратиться хочет ;;-)))

Я-Жанна

а ещё я стала добавлять сейчас во многие блюдо гвоздику... Знаю, что многие её вообще не переваривают (как и тмин), а мне очень понравилось... Особенно в супе и гуляш.. (с отпуска "подсела).. а без петрушки и укропа вообще еда не еда (для меня) :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Кстати, Наташа... по аккуратнее с острыми приправами... они повышают аппетит.. :-(

Чиз

Я-Жанна писал(а):

Кстати, Наташа... по аккуратнее с острыми приправами... они повышают аппетит..

да есть такое... но я пока в стадии эксперимента, кладу все по чуть-чуть :a_g_a:

Я-Жанна

Чиз

Я-Жанна
Спасибо! и тебе отличных выходных! :ro_za:

Чиз

Всем приветик! :-|-:

Отчитываюсь за сегодняшний день:
1. Белка съела слишком мало, зато выпила целый бокал компота из сухофруктов и мигом набрала углеводы. Но общую калорийность вроде не превысила.
2. Вчера начала второй уровень с Джилл (позанималась перед род.собранием), сегодня была вторая тренировка :ps_ih:

очень тяжело мне они дались...С моим огромным весом и слабыми ручками упражнения "с упор-лежа" мне вообще не даются, что на руки, что кардио....-для меня просто ад!думала эти полчаса ни когда не закончатся :-)

.Сегодня опять обертывание делала.
3. отвес сегодня был слишком большим - указывать не буду, чтоб не расстраиваться потом. Вес укажу после выхов!

anna_8008

Приветульки!!!
Я думала ты не выбьешь себе комп на выходных... :-)

Но---отчёт дело святое...Молоток!!! :-:ok:-:

И с отвесом тебя!!! Какой никакой...,сглазить--не сглазить...,а всё же был какой то...,значит умница...,ТАК ДЕРЖАТЬ!!! :-ok-:

А с Джилл...,да ооочень сложно поначалу...,да и с весом большим...Потом норм...,даже нравится мне уже скакать в планках разных... :hi_hi_hi:

Чиз

anna_8008 писал(а):

А с Джилл...,да ооочень сложно поначалу...,да и с весом большим...Потом норм...,даже нравится мне уже скакать в планках разных...

Да мне тоже уже нравиться, эндорфинчики как ты скажешь вырабатываются :cool_cool:

но мне пока очень трудно, очень тяжело... прям себя чувствую прыгающим мешком с гов..м :-)

Соседи вешаются от меня наверное :-)

Natalina-Natalie

Видишь как все классно, отвес появился, :cool_cool:

а если бы водки напилась, плюшек нажралась сегодня ты бы его не увидела. :ni_zia:

Правила форума

Чиз: Хочу на море... стройной!

Кто сейчас на конференции