Ирон


спасибо! но глянь как я медленно худею..это пипец--какя выдержка должна быть Oxanka 1


я ща уже полдник буду кушать через НЕХОЧУ"

Малюска
Слышь, по поводу сухой кожи прочитала у тебя, с этим надо бороться изнутри, кремки не помогут. Я сама страдаю частенько, спасаюсь только одним - увеличение жиров. Значит или пьешь по ложке масла по утрам или начинаешь каждый день есть красную жирную рыбу, уж никак иначе....

И еще раз комплименты твоему подтянутому задку и стройной талии!!!! Ты просто молодец!!!!!!!

Nanika
да мне бы еще таблетки от склероза У меня же есть капсулы Омега-3, но я их забываю пить и мало льняное забросила, рыбу не люблю, никакую, а уж жирную, моя поджелудочка не выдержит такого насилия

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
а вообще, я ленивая жопа! ну когда еще хотела поскрабиться кофе со сливками, и все никак руки не дойдут....краситься опять перестала, блин, осенняя хадра, мать ее ...

Добавлено спустя 58 секунд:
Хотя у меня прям прогресс такой, за 2 недели ни разу! не проспала, подъем четко в 6-25! Щас у дочи каникулы будут, можно будет до 7-00 спать

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Чет, вот навеяло. Шатаюсь по дневничкам, девчонки ищут мотивацию. У меня мотивация что надо! Вот прет меня, хочу КРАСИВОЕ спортивное тело, такое, которого у меня в юности не было Поклонники были, много, а вот тела, которое нравилось бы мне, его у меня никогда не было. И муж меня любит, и я его люблю. Но вот нравится мне, как мужики стали в след оборачиваться НРАВИТСЯ!!! Короче, бред какой то несу Все, заткнулась

Малюска
та нормальный адекватный достижениям бред)))
у меня в офисе вон зеркало в рост висит. так я мимо него когда хожу, обязательно смотрюся - какая я стройнявая

Еще, еще бреда! Так классно... правда, это здорово, я прям представила твои ощущения, супер!

Малюска
У меня сегодня заскок, я испекла торт Причем не малокалорийный, а такой добротный бисквит с птичьим молоком У моих-то мелких каникулы тоже, вот я и страдаю, постирушки, готовка, убирашки... достала уже всех свои прибираниями и вкусняшками, которые заставляю пробовать каждого члена семьи
А если кума позовет еще пойду сегодня в клуб танцевать

Nanika
а я вот никак не соберусь испечь "бедные маффины", а можно было бы на выхи себя побаловать вкусной и правильной выпечкой, праздник, как ни как Но сегодня работаю, завтра тоже, может в воскресенье испеку, понедельник то тоже выходной, пойдет у меня как воскресенье.
Опять каждодневная готовка: позавчера готовила азу по-татарски. По КБЖУ норм получилось, сама тоже ела. вчера картошку с мясом по-французски сделала - умели за раз (я не ела, жирно, да и картоха). Сегодня опять готовить! Пилять, купила ребра свиные, сделаю с квашеной капустой, но мне нельзя - жирно, жарено, короче не ПП. Себе чего готовить? Купила творога 4 (!) пачки и пятую 0,2% жирности А еще почки говяжьи купила, буду делать "Почки по-русски" , и это снова не для меня....
Аха, муж лежит на диване, сцуко, у него выходной! Затрахалась я быть пони, скачущей по кругу ХОЧУ ПОСУДОМОЙКУ!!!!!

Купи посудомойку только выбирай, чтобы индикатор окончания мойки посуды пикал всего пару секунд, а не всю ночь, пока ты эту падлу не встанешь не выключишь.

блин..к кому не зайду-везде про выпечку и т д.. а я творогом давись да??

я уже съела свой полдник 220 гр творога+йогурт+чай с молоком, так что теперь доооолго есть не захочу