Леночка, привет. С возвращением. Ждем отчета.

Ленчик , привет)) как ты ? как отдохнули ?

Всем доброе утро!!!
Рассказываю вкратце об отдыхе. Отдых прошёл неплохо, погода стояла замечательная, всё, что запланировали - сделали...
Но!!! Так как я особенно себя в еде не ограничивала, съеденное не записывала, то набрала где-то килограмма 3, не могу сказать точно, так как, когда уезжала вес был не стабилен, от того веса, что написан в информере, я отставала. Сейчас пока менять информер не буду, подожду до воскресенья - сделаю замеры и взвешаюсь, может сколько-то хотя бы сброшу за недельку. В который раз убеждаюсь, что я - лентяйка ... Без жёсткого ограничения и пинка самой себе под зад никогда худеть не буду, отпуск ещё раз этому подтверждение.
И вообще, настроение какое-то не очень, хандра меня по прежнему преследует....

SERGEEVNA
Ленчик , все мы такие (((я тоже думала что сейчас похудею и буду ходить звездой ...я поняла что если хочешь быть худышкой надо много работать ...
Ты не расстраивайся мы сейчас эти кгешки быстро сгоним ,а настроение это после отпуска у всех,пойдёшь сейчас на работу и всё пройдет ....

Добавлено спустя 30 секунд:
ООО а фото с отпуска где ?

Леночка,с приездом!!!
Зря ты так... это всё ты сгонишь быстренько, только соблюдай КБЖУ и всё будет ОК. Отпуск это такой промежуток времени в нашей жизни, в который ограничивать себя и держать в ежовых рукавицах-преступление!!! От отпуска должны оставаться в памяти только приятные моменты... на то он и отпуск... По себе скажу, нажёваные мной отпускные 3кг ушли за пару недель... они ещё не успели в жир превратиться, так что... бери себя сейчас в руки и ВПЕРЁД!!!! У тебя всё получится!

SERGEEVNA
Привет!
С возвращением! А я второй день селедку трескаю... И не взвешиваюсь, за неимением весов! Вот будет мне сюрпрайз в сентябре...

Присоединяюсь ко всем приветствиям!
Отдохни после отпуска и возвращайся на наш путь КБЖУ.

Девочки, всем спасибо за поддержку!!! Полностью согласна с Наташей - сброс лишнего - это большой труд, набрать легко, а сбросить трудно...
Я взяла себя в руки и буду бороться дальше!!!!! Завтра иду за грибами в лес, не столько грибы нужны, сколько пешая длительная прогулка на свежем воздухе с препятствиями по пересечённой местности ... Хотя грибы - это тоже неплохо .
На работу мне ещё нескоро - только в сентябре, я себя в кучку ещё соберу и от хандры обязательно избавлюсь.
Жанна, я свои 3кг тоже лелеять не буду, постараюсь и от них, как от хандры, побыстрее избавиться .
Фотографировалась в отпуске я мало, показывать особенно нечего. Я всё равно сброшу до минус 25кг, чтобы сделать фотоколлаж "До и после". Жанна, ты мне ссылочку обещала дать как фотоколлаж этот делать, по-моему ещё не давала... Пришли, пожалуйста !
С весом и объёмами разберусь в воскресенье, как и говорила. Ну вроде бы и всё, по дневничкам завтра прогуляюсь, сегодня заготовками весь день занималась - намариновала помидоры и кабачковой икры несколько банок сделала...
Всем до завтра!!!

Лена, там не ссылочка а название программы... я тебе скину, а ты в поисковике набей, закачай себе бесплатно...
PhotoScape