ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

d@rling

ЕНКА
ну так-то верно, все считать надо...

Tasya42

ЕНКА,

и тут приветик :-|-:

Я отруби вписываю :hi_hi_hi:

взвешивала 8грамм в ст ложке :-)

, у меня овсяные.
Интересно как вы худеете с таким весом :reading:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
Приветик!
Я последнее время никак можно сказать - обжора я порой :-)

d@rling

tan4ik писал(а):

Интересно как вы худеете с таким весом :reading:

как и все, потихоньку :-)

Tasya42

ЕНКА,

а вес не сильно скачет?
наверно, ты съедаешь на 200ккал побольше и это обжорство?

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
d@rling, :-):

буду иметь ввиду ваш опыт :co_ol:

d@rling

tan4ik писал(а):

наверно, ты съедаешь на 200ккал побольше и это обжорство?

особенно у меня ;;-)))

На самом деле, каждый следующий кг сбрасывать очень сложно, когда и до идеала вроде недалеко, тянет расслабиться :-(

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
Не, побольше на 600, а то и тысячу бывает за выходные, а потом это неделю сбрасываешь. Вот так и идет медленно

d@rling

ЕНКА
у меня больше...непомерно больше :ny_tik:

Настёныш85

ЕНКА
Отруби и клетчатку даже считать не стоит :-)

Она наоборот помогает обмену веществ ::yaz-yk:

Так что она полезна. И калории там даже нечего считать ;;-)))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling
Может я тоже поскромничала. :hi_hi_hi:

А сколько у тебя?