RioSaphier
С таким настроем вес точно испугается и убежит!!!

ага!!!он не пугается ничего!!!зараза,вирус какой-то,а не вес!!!

Никуда не денется, уйдёт как миленький!

Я вот хочу вес 47, а объемы не знаю какие, главное, чтобы в зеркале было неплохо. Ну талии у меня не будет тоньсенькой , у меня ровный переход, "о ля гитара", ляжка правда 55.5 сейчас, как люди стройные живут и наслаждаются жизнью, я не знаю

да уж...набирала я его примерно год...вот и сбрасывать надо примерно год!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 34 секунды:
REDIKA
никогда не была 47??раньше?

Вот больше никогда набирать не буду, это такой адский труд сбрасывать его, это капец.

У меня в основном было до 25-27 51-53кг, потом до 32 держался 53-56..... а потом в жизни так получилось, ушла за 60 .
Думала , когда 61-59 , думаю ну не проблема сброшу...А оказалось проблемой, да еще какой. Сбрасывать начала с прошлого года с осени, но толку ни какого, только этим летом после ДР, подумала, посмотрела на свои фотошедевры - устала я от этого и помчалась к весу мечты. Потом я уже писала, считаю рост-110=твой вес, а дальше объемы и корректировка.

Какие вы молодцы, девочки, что так следите за собой! Мне прямо стыдно стало за себя...

REDIKA


а почему?не активно занималась собой???

Лелёк
да ладно!главное,что ты не продолжаешь наедать,а на правильном пути правильного питания!!!
а сколько у тебя был минимум??по кг?

Начала считать калории в прошлом году, не помогло. Потом новый год - ну это вроде как неделя обжорства, по-моему все знают.
Потом типо правильно стала питаться, а на самом деле не правильно. Потом диета 7 лепестков, потом активный спорт, но питание сикоси накоси. Потом подсчет бжу, та ки там свои подводные течения - есть нечего или планировщики считают, что ела в зеленом коридоре, а на самом деле там жиров может быть под 50, а это сами понимаете плохо. Ну вот посчитаю я это всё и бросаю. А в июле такое настроение упадническое было, почитала книжку Почему француженки не толстеют, а как то вот с того момента, стало все по другому.
Правда сегодня у меня овсяные печенки с медом, собственного приготовления, как же это сладко Пудинг не получился, пришлось из этого делать печеньки с медиком.

а что больше всего,так сказать,зацепило???почему поменялось мышление?



у меня часто так бывает...когда-то не получились котлеты(фарш получился жидкий)так я пока никто не видел обратно месиво полуподжаренное в фарш мучички для скрепления...потом-отличные котлетки вышли!муж хвалил