Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 22:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был откат,
Напал жорик..
..
Лишнего особо не съела. Но десерт таки съела. Купила чтоб съесть и съела. Шоколадный мусс.
Но никак не могла остановиться..
поэтому и мягкий творог съела (добавив изюм и мед)
И десерт, и манго.
И курицу.
..
Сегодня плюс 200 гр и вернулась другая цифра.. теперь ее минус 10 а опять минус 9..
Опять надо поднажать а то и первая цель отодвинулась и вторую все никак не достигну
..
Вот что значит много свободного времени и нельзя на треню и недосып..
..
Организму чего то захотелось.. сладкого..
..
Блин…… :du_ma_et: :nel-zya: :st_op:

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкого дали сначала шоколадным муссом, потом творогом с изюмом и манго.
Аж три манго съела.
С курицей))
..
Но десерт уж очень хотелось.
Вкусно.
.
Но хватит,
Сегодня на десерт будет только протеиновый коктейль.
Молоко для него купила.
..

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Купила столик на колесиках для принтера.
Надо помыть его. И посмотреть сколько кило он может таскать. Может его для другого приспособить))

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Хотела себе в квартиру купить комоды под мансарду- шкафы ж не встают..
связалась с одним.
Конечно красивые и качественные. Но он такую цену запросил за б/у мебель..
:sh_ok: :du_ma_et:
..
Передумала..
..

Нашла другие. На фото Не такие красивые. Но в 10 раз дешевле))
И тоже качественные и дерево))
Нужен только подходящий угловой))
Но и его найду. Эта мебельная фабрика недалеко от нас)) (делает хорошо и из дерева) наверняка найду подходящий.

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1241
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,957

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
И вообще
Японские секреты борьбы с ленью ***

Всем нам иногда может быть сложно сделать генеральную уборку, расхламление или давно запланированный ремонт из-за лени.

Вот японские идеи по преодолению лени, которые практикуют как простые японцы в течение столетий, так и крупные современные корпорации сейчас.

*Кайдзен: Делайте каждый день на 1% больше, чем вчера. Маленькие шаги ведут к большим результатам.
*Синрин-йоку: Отдыхайте на природе, отключайтесь от суеты, чтобы восстановить силы.
*Шошин: Мыслите как новичок, будьте открыты новому и не бойтесь ошибок.
*Хара хачи бу: Не перегружайте себя, оставляйте "место" для энергии.
*Ваби-саби: Примите несовершенство, главное – начать действовать.
*Икигай: Найдите свой смысл, то, ради чего хочется вставать утром.
*Немаваси: Внедряйте перемены плавно, чтобы уменьшить сопротивление.

Победить лень можно, заимствуя мудрость тех, кто ценит дисциплину, самосовершенствование и гармонию. Маленькими шагами, с умом и гармонией

_________________
Изображение
..

Изображение
….
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1204 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Ellen62, Елена Тодорова, FlamHedgehog, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, oblonya, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB