Вчера был откат,
Напал жорик..
..
Лишнего особо не съела. Но десерт таки съела. Купила чтоб съесть и съела. Шоколадный мусс.
Но никак не могла остановиться..
поэтому и мягкий творог съела (добавив изюм и мед)
И десерт, и манго.
И курицу.
..
Сегодня плюс 200 гр и вернулась другая цифра.. теперь ее минус 10 а опять минус 9..
Опять надо поднажать а то и первая цель отодвинулась и вторую все никак не достигну
..
Вот что значит много свободного времени и нельзя на треню и недосып..
..
Организму чего то захотелось.. сладкого..
..
Блин……

Сладкого дали сначала шоколадным муссом, потом творогом с изюмом и манго.
Аж три манго съела.
С курицей))
..
Но десерт уж очень хотелось.
Вкусно.
.
Но хватит,
Сегодня на десерт будет только протеиновый коктейль.
Молоко для него купила.
..

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Купила столик на колесиках для принтера.
Надо помыть его. И посмотреть сколько кило он может таскать. Может его для другого приспособить))

Нашла другие. На фото Не такие красивые. Но в 10 раз дешевле))
И тоже качественные и дерево))
Нужен только подходящий угловой))
Но и его найду. Эта мебельная фабрика недалеко от нас)) (делает хорошо и из дерева) наверняка найду подходящий.

И вообще
Японские секреты борьбы с ленью ***

Всем нам иногда может быть сложно сделать генеральную уборку, расхламление или давно запланированный ремонт из-за лени.

Вот японские идеи по преодолению лени, которые практикуют как простые японцы в течение столетий, так и крупные современные корпорации сейчас.

*Кайдзен: Делайте каждый день на 1% больше, чем вчера. Маленькие шаги ведут к большим результатам.
*Синрин-йоку: Отдыхайте на природе, отключайтесь от суеты, чтобы восстановить силы.
*Шошин: Мыслите как новичок, будьте открыты новому и не бойтесь ошибок.
*Хара хачи бу: Не перегружайте себя, оставляйте "место" для энергии.
*Ваби-саби: Примите несовершенство, главное – начать действовать.
*Икигай: Найдите свой смысл, то, ради чего хочется вставать утром.
*Немаваси: Внедряйте перемены плавно, чтобы уменьшить сопротивление.

Победить лень можно, заимствуя мудрость тех, кто ценит дисциплину, самосовершенствование и гармонию. Маленькими шагами, с умом и гармонией

Приветик..
сегодня опять не по плану))
..
Вчера забрала мебель что купила себе в квартиру.
Все утро вместо бассейна таскала запчасти от шкафа с первого не третий этаж.
Потом пробовали собрать,
Вроде получилось, но под балку шкаф не влез. Придётся отпиливать от шкафа кусок..
Ээээх..поэтому нельзя его заполнять, до собирать и дверцы вешать, до пока кусок не отпилят.
..
После работы пойду в зал, главное не забыть спорт.форму))
..
До работы может успею в бассейн поплавать.
..
Комоды тоже почти собрала. Осталось повесить дверцы, привинтить выдвижные ящики..
..
Ну и заполнить..
..
Может ящиков посреди коридора станет меньше..
Как надоел этот переезд- особенно что мебель не поставить под крышу никакую, приходится изворачиваться..
..
Теперь походу у меня нарисовалась лишняя мебель)
Придётся кое что выкинуть))

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Вчера ходила на ярмарку))
..
Купила себе три блузки и платье))
Не особо хотела)) много покупать))
Но не смогла удержаться))
..
Две блузки и платье - шелк.. и подклад- вискоза,
..
одна - лен.. в бохо стиле..
..
Понравилось..
ну и шелк- это всегда комфорт..
..
одна правда еще маловата.. я себе польстила)) и продавец предупредил что маловато))
Но очень мне понравилась- будет стимул еще больше худеть,
..
Но и она налезла)) но узковато в груди)) па по плечам и в руках нормально.. нет между мной и блузкой воздуха))
На крайний случай можно боковые швы распороть и вставку сделать))
Это бохо.. там можно)) фантазировать))
..
Надо до нее еще кг 10 сбросить))
..
(42 размер - нем- это где то 48 Российский)
В весе 80 точно будет хорошо))
..
Остальное- с вешалки с нормальными размерами- а не чехлы на танк))
L/XL ки)) ..
Но в прошлом году в этой же палатке ничего не могла купить))
.,

Вес пока с минимума немного вверх поднялся..
Но по ТВН снижается по 500 гр в неделю..
А синусоида- вверх- вниз- это нормально))

Прошлая неделя по спорту была провальная))
Приехала.. входила в ритм.
Вес все равно по тихому снижается.
..
С понедельника опять начинаем..
после смены в зал. Как обещала..
..
Посмотрим..

Может на этой неделе двухзначная покажется.
Ждеммммсссс

В тренажерке сейчас..
Минута между подходами- можно писать))

Платья сфоткаю))
Дома.
..
Сегодня еще в 7 утра к врачу..
Сижу и думаю..
ехать домой.. или тренить до упаду и потом сразу к врачу.
Только в меня кроме униформы и спортивных штанов переодеться то не во что..

Но домой ехать/ час времени терять..

Добавлено спустя 25 секунд:
Все равно спать нельзя..
Просплю..